ムムッ、におう

プ～ン。なんかにおう。
確かにたくさん走ると足が蒸れちゃう。出来るだけ乾燥させるようにしてるのですが、限度を超えるとニオイは取れずに重なっていってるかんじ。
ってことで、限界点を超えた靴を洗いました。靴って服と違ってどのタイミングで洗えば良いのかわからないですよね。服なら気兼ねなくポンポンと洗濯しちゃうのに、靴の場合「えーっと・・・」ってなりますね。
ということで靴を洗いました（大事な事なので２回言う）
たぶん次洗う事はないと思います。かなりはきこんだ靴なので、次洗う機会が来る辺りではけない状態になるんじゃないかなと。
なかなか処分出来ないのは、次ランニングではける靴（ベストオブランニングシューズ）がないからだったりします。靴選びほんま難しくて、新しい靴もあるのですが、それを信頼出来てないのもあったり・・・
早く運命で靴に出会いたい。とはいえ今の靴も愛着ありすぎてなんやかんや処分出来ない自分もいる。


今日の体重・・・55.8kg体脂肪率28.1％

昨日より0.1kg増。
今日の歩数7426歩。