気になるお年頃

明日は朝から健康診断を受けるので、朝ごはんを食べる事が出来ません。故に、診断受けてる間ヘナヘナにならないようにと、夕食をガッツリ摂取しておきました。
朝も６キロしっかり走ったし、多少食べ過ぎても大丈夫だろうと入浴後に体重と体脂肪率を測ってみたら・・・まぁ、体重は許容範囲としても、体脂肪率がドカーンと増えてました。
体重計の体脂肪率なんて、古い体脂肪計なので、信頼度は低いっちゃー低いのですが、数字で見ちゃうと少しガッカリしちゃいますね。
じゃあ、体脂肪なんて見なきゃいいじゃないの！となるのでしょうが、やっぱり気になっちゃいますね。


今日の体重・・・54.1kg体脂肪率23.5%

昨日より0.2kg増。
今日の歩数12233歩。