53’25” 13,2kmジョッペー(㌔4’02)
24℃(帰宅時25℃)
昨日よりは暑くならないと思ったが早起き。
昨日31℃で今日は29℃予報。
練習は24℃でやれた。
湿度もなくカラッと心地好く!!
ジョッペーで躰を解す。
ラストだけ㌔3’42”くらいでスピードを出さないで上げた。
こういう走りがいつの日か来るか知らんが?フルに活きるのでは???
これで、又週末に向け調整に入る。
1500mHKだが、25分以内で4’48”を3本やったらエライな。
自分を褒めてあげたい。
今日も日野中学生の都大会組が監督Tさんといた。
ダウンをしていたら、Tさんが「1000mやりませんか?」と。
ダウン中と告げ、昨日今日のメニューを言ったら、「じゃあ、やらないで」と言われたので、お言葉に甘えた。
中1男子で1500mを4分台の子のペーサーだったようだ。
でも、その子は単独のミスターイーブンで3’20”だった。
まあ、やればやれたが、今日は腹六分の稽古だったからやらなくて正解だったろう。。
いやあ、中学生は初々しくて良かったな。懐かしい。
こちらの中1時はただのオッサンだったからな。(早熟で老けていた)
当時も7月に都大会が2本あって、決勝に残る連中は皆オッサンばかりだった。
俺も既に腋毛は軽く生えていたが、もっと凄かった連中も多くいた。
ニキビ面では負けなかったが。(小6~中1がピーク)
中1だと成長が早いのが断然有利。
総体が4’44”で6位。
通信が4’36”で3位。
全日中の標準記録が4’34”だったから、惜しくもないが気持ち足りなかった。
でも、これでドップリと陸上競技にハマった。
ただ、中3から椎間板ヘルニアでまともに走れなかったから、ある意味早熟も中途半端で、高校でもあまり走れず辞めたから良かったかもしれない。
中2から箱根駅伝は意識していた。
中学母校の校内陸上競技大会の1500mの大会記録も3学年3つを四半世紀保ち、去年ようやく全部抜かれた。
思い残すことはありません。
だが、1番大事なのは今現在リアルタイムです!!
それにしても、昨日の「チェケ」さんハエ~な。
もしかしたら、BBさんに勝てるかもしれないな??
24℃(帰宅時25℃)
昨日よりは暑くならないと思ったが早起き。
昨日31℃で今日は29℃予報。
練習は24℃でやれた。
湿度もなくカラッと心地好く!!
ジョッペーで躰を解す。
ラストだけ㌔3’42”くらいでスピードを出さないで上げた。
こういう走りがいつの日か来るか知らんが?フルに活きるのでは???
これで、又週末に向け調整に入る。
1500mHKだが、25分以内で4’48”を3本やったらエライな。
自分を褒めてあげたい。
今日も日野中学生の都大会組が監督Tさんといた。
ダウンをしていたら、Tさんが「1000mやりませんか?」と。
ダウン中と告げ、昨日今日のメニューを言ったら、「じゃあ、やらないで」と言われたので、お言葉に甘えた。
中1男子で1500mを4分台の子のペーサーだったようだ。
でも、その子は単独のミスターイーブンで3’20”だった。
まあ、やればやれたが、今日は腹六分の稽古だったからやらなくて正解だったろう。。
いやあ、中学生は初々しくて良かったな。懐かしい。
こちらの中1時はただのオッサンだったからな。(早熟で老けていた)
当時も7月に都大会が2本あって、決勝に残る連中は皆オッサンばかりだった。
俺も既に腋毛は軽く生えていたが、もっと凄かった連中も多くいた。
ニキビ面では負けなかったが。(小6~中1がピーク)
中1だと成長が早いのが断然有利。
総体が4’44”で6位。
通信が4’36”で3位。
全日中の標準記録が4’34”だったから、惜しくもないが気持ち足りなかった。
でも、これでドップリと陸上競技にハマった。
ただ、中3から椎間板ヘルニアでまともに走れなかったから、ある意味早熟も中途半端で、高校でもあまり走れず辞めたから良かったかもしれない。
中2から箱根駅伝は意識していた。
中学母校の校内陸上競技大会の1500mの大会記録も3学年3つを四半世紀保ち、去年ようやく全部抜かれた。
思い残すことはありません。
だが、1番大事なのは今現在リアルタイムです!!
それにしても、昨日の「チェケ」さんハエ~な。
もしかしたら、BBさんに勝てるかもしれないな??