練習日誌（１・土） 肘を引いて腰を入れる ５月の平均体重＆走行距離

４３’０８”　８ｋｍjog（６～７ｋｍ間ナガシ×５）（㌔５’２３）

昨日よりはマシだが、ただただ重い。
軽いのはシューがスカセンに変わっただけ。

まあ、昨晩も帰宅が２３時４０分だったから仕方ない。

今日は夜まで仕事頑張るが、平日よりは早いから、明朝はちゃんと５時半には起床したい！！


・４８,２ｋｇ
・３６４ｋｍ

やはり、体重は軽い方が動き良い。
０,５ｋｇでも分かる。

距離はサッパリ。
一応、１１月３日にグンマラ予定で、９月中盤から１ヶ月のみ走り込んで臨む予定。

そりゃ、フルが走れるわきゃねえ～。。。
しかも、来冬は２月の青梅１０ｋｍ＆立川ハーフしか考えていない。

フルは５５歳頃からいぶし銀の走りが出来れば良いかな？？？
（アト、９年後）