練習日誌（５・水） 骨盤平行移動

・朝　　３８’４９”　７ｋｍjog（㌔５’３３）
・午後　５４’３８”　１０ｋｍjog（㌔５’２７）

２５℃（午後）

今までの骨盤移動とは前傾角度が変わったので、この前傾での骨盤移動を意識。

湿度は上がってきたが、午後は寒気も入ってきたから楽。
今週は㈰のみのポイント練習だから気がラク。

明日はjogに毛が生えた程度の練習。
早目に切り上げ、Ｓさんの墓参りに行きたい！！

欲かいても仕方ない。
去年は大失敗したからな。
結局、７月頭は調子良かったが、論外の暑さもあったが、７月下旬からアキレス腱付着部炎に罹り、１１月までまともに練習出来なくなり走力落とす。

今夏は腹８分で富士登山駅伝に持ってゆき、過去最速の走りをしたい。

そして、８月にはもう２度と出ないはずだった藤原湖マラソンに参戦決定。
自分の中では勝手に弔い合戦だ！！