練習日誌（２１・金） 昨日夕方と比較してみる

３８’００”　７ｋｍjog（㌔５’２５）

今夏梅雨時期１番の湿度。
動いて汗掻いて、暑熱順化だ！！

起床時から左鷲足炎気味。
走ったアトに、即セルフ鬱血ダシ。
まあまあ溜まっていた。
それでも、まだ怪しいから、夕方の銭湯で更にハムからも攻めて鬱血ダシ。

これで、明朝は大丈夫だろう。
治し方が分からなかったら、これ程度で仮に悪化したらエライ目に合う。

怪我の功名でとことんゆく！！