走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(12・金)

2014-12-12 | Weblog
100分28秒 17kmjog(㌔5’54)

9℃ 無風だったから暖かく感じた

昨日が所沢のダメージを考慮し楽出来た。

jog中は軽くもなく重くもなく微妙だったが、練習後に物凄く脚が軽くなった。

明日は久々にメンテナンスするかな?

そして、夜はデエモンと美味しいお好み焼屋です!!

私は酒はほとんど飲めない・・・デエモンは物凄い呑んだくれらしい・・・ヤツはずっと喋っていそうだ(笑)!!

中学で2年時が同じクラスだったが、全く話をした記憶がない。

ランニングが縁で不思議なもんです。
コメント
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