練習日誌（１１・木）

５９分２９秒　１５．６ｋｍ（㌔３’４８）

７℃

雨予報だったが、スタート時に少し降り始めたがすぐ止む。

先日の所沢での激坂余韻がある為、今日は何と楽な練習。
平坦って、本当に楽だと思った。
というか、所沢シティマラソンのコースは私には向いていない。
次は多分ないだろう・・・。
激坂は夏のみなかみ藤原湖マラソン＆浦佐耐久山岳マラソンの修行で良いな。。

入り１ｋｍを４分１２秒で、徐々に気持ちよくアゲ、無理せず終了。

来週＆再来週のHKは追い込みたい！！

今日聞いてみたら、１８ｋｍのHKで４回やれたら最高の理想。
ただ、失敗したり繋ぎをしっかりやらないと勿体無いと言われた。

でも、１８ｋｍHKやってみたい・・・。

さて、エルニーニョ現象が発生したようだ。
暖冬や冷夏になる可能性が高いと言われている。

けど、もう１つ言われていて、異常気象になりやすいと・・・ということは、大雪もあり？？？
取り敢えず、２月の青梅マラソンは今度は開催してほしい