練習日誌（４・木）

２９分２６秒　８０００ｍPRでHK（㌔３’４０）

８℃

マイコースが工事で走れ無さそうだったからトラックにて。

いやあ、走りにくい・・・しかも、途中から並走してくるランナーがいて、大田原でもそうだったがどうも苦手です。

ひたすら、「上手に躰を使え」と指示が・・・。

６０００ｍ＆８０００ｍでHK、１０００ｍ３’１４＆３’０８。

それにしてもトラックは走りにくく、ましてや東大和南公園のトラックはゴムが半分で薄い。
ここで、３回肉ってます（汗）。

本格的にトラック練習やるなら、秋留台の競技場だな。
ともに都立公園だが、秋留は公認で南公園は陸上競技場という概念はなく、ただの公園という言い分だそうです。
都議会議員が言ってたそうです。
レーンやリレーゾーンの白線はたまたま書いてあるだけだそうです。
笑うしかありません・・・。

でも、実際あの薄さは私にとっては危険。
基本はロードの１．２ｋｍコースで修行します。

２週間前の大田原３日前が１００％の感覚だとしたら、今日はレース３日前ですが５０％の感覚です。
かなり、調子悪いです。

フルは身体が楽で大失敗∞では、所沢ハーフは如何に？？？