練習日誌（２・火）

１時間２５分５２秒FL　１５ｋｍ

１４℃

明日走れないので、前倒しでやった。

芝生でのFLは気持ち良い！！

今日は全国的に寒気が入り大寒波。
風も結構吹いていた・・・先日の大田原はここまで吹かなかったが、今思うとなぜか進行方向に対し向かい風だったような。

思い出したが、昨日は室内で走り、室内用のナイキのきついシューズだった。
夏前後にそのシューズを履いた時は、モートン側の左足は痺れすぎて感覚が無くなった。

でも、昨日は素足で履いた影響もあるのか？痺れがほとんど無かった。
少しは経過良いのかな？？？

明日はRest、明後日は雨予報だがポイント練習で、所沢ハーフ前の最終刺激だ！！