１時間０３分５８秒jog
２１℃
昨日の腕振られ＆腰（股関節）の捻りを意識したら出来た。（今までのキロハチとは違う）
というか、昨日の延長のまま走れた。
今まで、１１カ月やってきたキロハチが、こうも簡単に変わって出来るとは素晴らしい！！
明後日は多摩湖で軽く走る予定なので、この感覚を大事にしよう。。
私事ですが、本日で４２歳の誕生日を無事迎えることが出来ました。
素直に喜びたいと思うし、素直に感謝したいと思います！！
色々な人生、色々な境遇があると思います。
両親を始め、ご先祖様は当たり前、目に見える・見えない良縁のお蔭だと思うので、今後も自分を信じ、人世に誠を尽くせるよう精進します。。
まだ、やらないといけないことがイッパイあるので、又この１年を多く大きく実らせたいと思う所存です！！
