走る治療師の練習日誌

月間500kmを目標+質も上げる

練習日誌(19・月)

2011-12-19 | Weblog

17km

7℃

1時間14分42秒

昨晩からは、咳が酷くて辛かった・・・身体に溜めこんだ最期の毒を吐き散らかしているかのようだった・・・。

何とか寝たが、今朝は全く起きれず10時間寝た・・・。

月曜は夜のみの仕事・木曜は完全休診日。
よって、月・木がポイント練習の日。

だから、今日は体調が良くなくても、昨日レースだったけれども走りたかった!!

まあ、マイコースを2周出来たから満足。。

しかも、2日連続ですた丼食べて、昨晩は遅くにチャーハン大盛を食べたから、カロリーも減らしたかったし・・・。

今年も残り僅か・・・やれることをやるのみです・・・一段一歩と・・・。

 

そいえば、話は全く違うが、俺と少しだけ血(ホントほんの少し)が繋がっている子供が「たんばらスキーパーク」のホームページに載っているな。すぐ更新されるだろうが・・・。(子供連れやド初心者向けのスキー場です)

http://www.tambara.co.jp/skipark/

 

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