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広島ファンのみなさ~~~ん!昨日延長12回2-2の引き分けに終わったロッテ戦!惜しかっただなもし!大松に2点タイムリー打たれて同点に追いつかれたマエケンが一番悔しかったろう!Don't mind ,Maeken !韓国の強打者キム・テギュンをノーヒットに抑えて9回までよく投げてくれたじゃないか!あと高橋も上野もベイルもよく無失点に抑えてくれたな~~!全員野球で勝ち取った貴重な引き分けだった!☆よかったよかった・・・
先日たまたまBiglobe ストリームを観ていたら木佐彩子司会の“プロテク~医師が実践する若返り健康法”に吸い込まれていった!ナグモ・クリニック(東京都品川区大崎、乳癌110番:0120-0555-64)総院長を務めるナグちゃんこと南雲吉則医学博士(54歳)が実践する3つの健康法を伝授していた!☆乳癌手術に関しては神の手を持つと言われる権威らしいですぞ!☆
小生が驚嘆し、へえ~~そんなのあったんだ!と納得させられたのが“就寝時間のゴールデンタイム22:00~2:00”だった!夜10時に就寝しこの4時間のゴールデンタイムにかけて眠ると健康に成るとされる☆な~~~んでか!?脳下垂体前葉から人体の栄養素と新陳代謝を司どる191個のアミノ酸から成るヒト成長ホルモン(hGH:human Growth Hormone )がその時間帯には一番活発に分泌されるらしい!アメリカでは注射して成長ホルモンを補う人も多いらしい!☆
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まず1) カルシウムを取り込み軟骨細胞の分裂・増殖を促進し骨の成長に繋がる、同時に体内のカルシウム濃度を一定にする、2) アミノ酸とタンパク質との合成を促し筋肉の成長に繋がる、3) 脂肪組織からブドウ糖を吸収・燃焼させエネルギー不足を補い体脂肪値を安定させる、4) 膵臓からインスリン分泌を促し肝臓でのグリコーゲン分解を促進し血糖値を一定に保つ、また腎尿細管でのNa(ナトリウム)再吸収をを促進する!☆などなど、小生も出来るだけもっと早く就寝することにしようっと!・・・
南雲医師が実践している健康法の2番目としてリンゴやごぼうや玄米などの“皮まま食事法”である、人は加齢によって細胞が酸化して行き錆びれ老いていく、リンゴの皮の中には栄養満点の老化防止抗酸化物質“ポリフェノール”が豊富に秘められていて細胞を活性化させ若返らせる☆また“ごぼう”の皮の中には‘黒いアク’に象徴される若返りの成分“サポニン”が豊富に含まれている☆皮むき器で剥いたまま天日に干して乾燥凝縮させてお茶に煎じて飲むのが最適らしい!☆
健康法の3つ目として第2の心臓と呼ばれる“ふくろはぎ”を活発に働かして“歩く”ことを薦めてくれた☆筋肉中のグリコーゲンを燃焼させエネルギー源にして歩いて歩いてゆけば内臓脂肪も燃えてしまう☆一石二鳥っていうことである!☆
あとおまけとして南雲式肩こり解消法を教えてくれた☆これは加古川第九と加古川労音合唱団の団員であるエアロビクス・インストラクター永山さんが音練の前に毎回やってくれているのですぐにマスターした、『両腕を前後にクルクル回して、両肩を耳まできゅっきゅっと!あげて、ストッン!と落として!肩甲骨を内に寄せて寄せて!外へ開いて開いて!ストンと落とす!』・・・
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いよいよ2010FIFAワールドカップ南アフリカ大会の開幕が明日11日に迫った、夏の日本にいると余りぴんとこないが冬の大会だそうだ、その上開幕式典が行なわれるメイン会場サッカーシティ・スタジアム(収容人数9万4千700人のマンモススタジアム!)があるヨハネスブルグは1700mの高地にあるとか!さぞ寒かろうに!6月25日までA~Hの8組に別れ予選グループリーグが始まる、FIFAランク45位の日本ナショナルチームはオランダ(FIFAランク4位)/カメルーン(19位)/デンマーク(36位)と同じEグループで予選突破2位以内を目指して6月25日までの予選リーグを戦うことになる・・・
日本は6月14日(月)22:00から標高1400mの高地にあるブルーム・フォンテーン市の“フリーステイト・スタジアム”でカメルーンとの予選の初戦を戦うことになっている、まずはチームのキャプテンでもありアフリカの象徴でもある、5年間いたスペインリーグ・バルセロナから昨年移籍してきたイタリア・セリエA“インテル・ミラノ”所属FWサミュエル・エトー(29歳)がいるカメルーンに勝って勢いを着ける1勝目を挙げてもらいたい!そしてE組勝ち点2位以内をキープして6月26日から決勝戦の7月11日(日)まで続く決勝トーナメントへ進んでもらいたい!☆
6月19日(土)7:00から海抜0m南アフリカ西海岸に位置するダーバン市のダーバン・スタジアムで2戦目オランダ戦を戦う、6月24日(木)3:00からはまたもや高地1500mにあるルステンブルグ市に戻ってロイヤルバフォケング・スタジアムで3戦目デンマーク戦を戦うことになっている・・・
この度の大会で採用されるW杯公式サッカーボール“ジャブラニ(アディダス社製)”は従来の14ピースに比べると少ない8枚のピースを縫い合わせたものだそうで、キック精度が大幅に向上しているいるようである☆ただ気圧の低い高地ではキックしたボールの勢いが伸び過ぎて特に沈むボールのコントロールがしにくいようである、また野球のナックル魔球のようにゆらゆらぶれるそうな!・・・
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今日本チームのホストシティ“ジョージ”でジンバブエ(FIFAランク110位)と30分の練習試合を3本行なわれているようだが、1試合目を本田のワントップで無得点の引き分けに終わっている、ここでもあの南アの民族楽器ブブゼラが鳴り響き本番間近の雰囲気を盛り上げていた!ブルセラと紛らわしいので気を付けましよう!小生いつも日本チームの国際試合を観ていてもどかしく感じることがある、日本のお家芸であるかのように各選手はワンパターンと言うか馬鹿正直と言うか律義と言うか細かくパスで繫いでいこうとする・・・
結局敵陣に囲まれ潰されてボールを取られてしまうことを繰り返していく、パスをまわすことに集中過ぎて敵陣ゴール前ワイドオープンでノーチェックにも気付かずビッグチャンスを潰してしまう!小生サッカーの試合の実戦経験は余りないがいつも思う!ハーフラインを過ぎて敵陣に攻め込めばオフサイドにならない限り、自分が獲ったボールは強引でいい!ゴールめがけてどんどんシュートを打ってもらいたい!もっともっと攻撃的なサッカーをやってもらいたい!そうすればチャンスは必ず生まれてくるのでは!?
弥太郎の嫁・喜勢じゃないが南アフリカ現地のよく当たる?原住民カリスマ占い師が日本vsカメルーン戦を慎重に慎重を期して占ったところ!ななな~~~んと日本がカメルーンに2-0で勝つ☆と、おまけに決勝トーナメントに駒を進めると断言した!☆成るようにしか成らないが素直に信じよう☆この際あの占い師の占いに委(ゆだ)ねて賭けてみよう!☆さぁっ!これから当分はNHKラジオ深夜便でワールドサッカー聴きながら眠ってしまうことになるだろう、ファイトいっぱ~~~つ!!・・・
【山芳製菓】ポテトチップス6月新商品【少し辛い味わいラー油味】をプレゼント!![](http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=19018743884c11bd4f6fd1f&m=45f8f47c57cc8&k=2)
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4回に石原が3ランホームランを打ってロッテを3-2でリードしていた今夜の広島vsロッテ6回戦が8回スタルツが乱れて4点を与え5-7でリードされていたが、ななな~~~んと9回からベイル→大島崇行(たかゆき)と繫ぎ延長12回に入って12-7で広島がリードしているではないか!!あっ!勝った勝った☆☆12回の裏のロッテの攻撃も大島が無失点に抑えてそのまま12-7で広島がロッテに勝った~~~!☆ばんざ~~~い☆ヽ(^。^)ノ
それにしても宮崎県に猛威を振るってきた口蹄疫はなかなか終息に行き着かない!一時は移動制限と搬出制限も解かれる見通しができ沈静化に向かうかに見えたが、9日に畜産品出荷量全国一の都城市に新たな陽性反応の家畜が発見され!10日には日向市、宮崎市、西都市にも感染の疑いのある家畜が発見された!
これまで殺処分された家畜が20万頭近くになったといわれる!このままじゃ本当に宮崎から家畜がいなくなってしまう!飛び火の原因が砂埃とか野鳥などと言われているが、全国の皆さん!優先して宮崎産品を買い続けようではありませんか!風評被害もなく、一日も早い完全沈静解決の日が来ることを祈らざるをえない(祈り)・・・
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