久しぶりのジョグ

・インフルエンザから回復したのかしないのか？解熱後3日ってタミフルを飲んでいたからいつからが解熱なのかよく分らない。タミフルを飲みきってから3日目だからまぁいいっか。ということで公民館練習に顔を出してきました。

　本日の参加者はＢowstringsさん鈴智さんスッチーさんと私の4人でした。
　私は病み上がりなのでジョギングペースです。途中で他の3人から遅れて見えなくなってしまいました。しかも、ショートカット8㎞コース。
　よい天気という予報だったのに途中で雨が降ってきて慌てました。でも、春の雨のように暖かかったのでよかったです。44分程かけてゴールし、着替え後お先に失礼させていただきました。
　本日の走行距離　8㎞
　久しぶりに走りましたが、脚筋は何ともありませんが循環系（呼吸や血液）が苦しかったです。