「足は治りましたか?」
とよく聞かれた。日常生活に支障はほとんど無い。軽くジョギングすることやロンダートバック転ぐらいならば痛みはおろか違和感もない。しかし、サッカーなどはこわい。予想と違う体重のかかり方になりそうだと痛みが出そう。一人でドリブルをするのは平気だが。その点、ランニングは予想通りの体重のかかり方なのでほぼ大丈夫。
でも、ある程度のスピードを出すと違和感が出る。しかも、日常的には痛みなどはないので「走ってみなければ分らない」というのが正直な心情だ。
大丈夫そう→軽く走る→大丈夫
大丈夫→少し早く走る→軽い違和感
大丈夫かな?→長く走る→少し痛い→数日走休
大丈夫かな?→軽く走る→大丈夫
そんなことを繰り返しています。
無病息災的な考えではなく、一病息災的な考え方で、違和感と上手につきあいながらぼちぼちと体を動かしています。
12月から走行距離を記録していこうかな?(あっ!今日はもう12月か!)
遅くなりましたが、走友会の皆様、越谷駅伝頑張って下さい。
とよく聞かれた。日常生活に支障はほとんど無い。軽くジョギングすることやロンダートバック転ぐらいならば痛みはおろか違和感もない。しかし、サッカーなどはこわい。予想と違う体重のかかり方になりそうだと痛みが出そう。一人でドリブルをするのは平気だが。その点、ランニングは予想通りの体重のかかり方なのでほぼ大丈夫。
でも、ある程度のスピードを出すと違和感が出る。しかも、日常的には痛みなどはないので「走ってみなければ分らない」というのが正直な心情だ。
大丈夫そう→軽く走る→大丈夫
大丈夫→少し早く走る→軽い違和感
大丈夫かな?→長く走る→少し痛い→数日走休
大丈夫かな?→軽く走る→大丈夫
そんなことを繰り返しています。
無病息災的な考えではなく、一病息災的な考え方で、違和感と上手につきあいながらぼちぼちと体を動かしています。
12月から走行距離を記録していこうかな?(あっ!今日はもう12月か!)
遅くなりましたが、走友会の皆様、越谷駅伝頑張って下さい。