筋肉痛と違和感

水曜日の練習は朝練昼練合計　４㎞
木曜日の練習は昼練　　　　　２㎞

今月の走行距離　　　　　　　３８㎞

寒いからなのか、完治してないからなのか違和感というか痛み。
大した練習もしていないのに体全体的に筋肉痛。

また、ひょんな事から久しぶりのロンダート→バク転→宙返り。（１年ぶり？）
ここ３ヶ月ほど、まともに体を動かしていないのでちょっと心配でした。案の定、宙返りの着地が低く、一生懸命回してなんとか無事に着地ができました。（見ていた若者達は喜んでくれましたが・・・。）