「さわやか大学」 第７回

今日の講義は「新しい蘇生とAED」。
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以前は各国、各施設、各団体などでバラバラに行われていた「心肺蘇生」が
現在は２０００年に世界統一基準のガイドラインが設定されて日本も批准して
医師や学生の教育はもちろん市民救命講習もそれに添って大きく変った
そうです。
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その後も世界中で発表、比較検討されてより効果的な人命救助の方法が
研究されている、そして今日の講義の内容が「ガイドライン２００５」。
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講師は市消防局消防士長の井上先生で巧みな話術で、ぐいぐい引き込まれ
素晴らしい講義を受講できた。
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私の中で特に残ったことは・・・

• 新しい心肺蘇生はとにかく胸骨圧迫を続けること。
  　　※胸骨圧迫＝心臓マッサージ
  これまでと違うのは人工呼吸はしなくても心臓マッサージだけを中止せず
  続ける方が大事だそうだ。
• １１９番に電話したら自分からは喋らず相手の質問に冷静に
  答えることが大事。
  しかしこれは難しそう！電話が繋がると同時に喋りそうな気がする。
  でもこれを守ることによって救急隊の方に確実な情報が伝わるとの事。
• 連絡に使う電話機はできれば携帯がベストだそうだ。
  それは携帯だと患者の傍で患者の容態を観察しながら救急隊に
  伝えることができるから・・・そしてサポートが受けられる。
• ＡＥＤ（自動体外式除細動器）の使い方。
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←先日町内の避難訓練でも講習を受けた

   「ＡＥＤ」の機器

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他にも沢山の為になる大事なお話を聴くことができた。今日習って覚えた事を
なるべくなら実践しないで済むのが願いだがいざと云う時は少しはあわてず
出来るかも？とちょっぴり思ったりもした今日の講義だった。
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それも井上先生の素晴らしい授業の進めかたのお陰だ。（＾人＾）感謝♪

熊本弁でひとこと

今日、なろうたこつぁ、夫にも、教えとかなん、自分が倒れたときゃ
してもらわにゃんけんね！

 

　

「キャベツとツナ缶の和え物」

キャベツは大根に次いで収穫量、消費量の多い野菜とか・・・

昔から食べる胃腸薬とまで言われるほど胃腸障害には万能の野菜だ。
又、意外なことだが痛風の痛みをやわらげたり、軽い火傷の熱をとる
働きもあるという！
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今日の惣菜も超々簡単であっと云う間に出来上がった。

材料　　　　　　キャベツ：適量　　ツナ缶：小さな缶１
　　　　　　　　　和え酢　：すりごま大匙３、酢大匙１、醤油大匙半分、
　　　　　　　　　砂糖小
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　　１　　　　キャベツを１ｃｍ位の幅に切ってレンジで約３分ほど加熱する
　　　　　　　して水気を絞る。

　　２　　　　ボールに和え酢の材料をいれて混ぜ合わせツナ缶の汁をきって
　　　　　　　キャベツと一緒に混ぜる。

　　　　※味見したら薄かったので又調味料を足した。
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熊本弁でひとこと

暑なってくっと、火ば使わんちゃ、レンジで、でくる料理は、なによったい！

『パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールド・エンド』

久しぶりに映画館へ・・・

『パイレーツ・オブ・カリビアン/ワールド・エンド』を観に行った。
１作目、２作目と続いての最後の３作目というが何となくまだ続きそう！

しかしちょっぴり期待外れかな？２作目の完全な続きなので前のストーリーを
忘れていた部分、理解できない展開もあり、もう少し前作を復習して来れば
よかったと後悔・・・

でも深く考えずに見れば最高に楽しめる映画だ。海賊船同士の戦闘シーンは
画面に吸い込まれるほどのど迫力だった。

ジョニー・デップのジャック船長のキャラはやっぱり健在で楽しめた。
私はジョニー・デップのフアンというよりジャック・スパロウ船長のフアンと
云える。
だからジョニー・デップの他の映画はあまり好んで観ていない。

そして今回エリザベス役のキーラ・ナイトレイが一段と綺麗になって
魅力ある女優さんになっていた。この人の映画は又観たい！

でも私の中でいちばん好きな出演者はおサルさんだった。可愛い仕草に
魅了されたけどあれはCGなのかな？

2時間50分近くの長丁場の映画だったが長いとは全然感じなかった。
と云うことはやっぱり面白かった映画なんだ。オイオイ・・・

それにしても製作者ジェリー・ブラッカイマー。
大きなお世話だけど、この人どれだけ稼いでいるんだろう！

熊本弁でひとこと

完結編て言うたっちゃ、儲かる間は、止められんどたい！
又、ジャック船長に、逢わるっかも、しれんたい。

「さわやか大学」 第６回

  今日の講義
「認知症を予防していきいきとくらすために」は、現在の私たちにぴったりの内容。

講義の受け方も自然と力が入る。

もの忘れにも正常なもの忘れと認知症による
もの忘れがあって自分でそれを自覚してメモを
とるなど工夫や対策が立てられるならまだ
大丈夫との事。

ただ、私がいつもやる買い物メモを家に
置き忘れるのは？？

でもパソコンの、あるサイトで夕食メニューを毎日入力するのがあって、
材料まで書き込むので、これはかなり予防に役立っていると自負している。

おまけに毎月？千円の謝礼もくるので一石二鳥の美味しいモニター。

色々なためになるお話をたくさん聴くことができたけど、その中でも記憶に
残ったのは右脳、左脳をバランスよく使うと云うお話。

左脳の得意技はしなければならないという仕事や勉強、右脳は楽しんでする
趣味やスポーツなど。

料理も右脳で楽しんですると脳の活性化にはいちばん良いと聴いて
下手だけど好きな料理をこれから一層楽しんで新しいレシピに挑戦しよう！

熊本弁でひとこと

どうせ、作らにゃんとだけん、楽しんで料理ばしたが、よかもんね。

 

天草の「海鮮丼」

「西の久保公園」を出て折角本渡まで来たのだから海鮮丼を
食べなくちゃとお店を探す。

今回は珍しくランチのリサーチを怠って何の情報も持たないので
行き当たりばったりの店探し。

そして目に付いたのがこのお店。ちょっと高そうな店に見えたので
躊躇しながらも空腹に負けて入店。

店の中央に大きな生簀があり、生簀を囲む形でカウンター席があった。
オーダーは迷うことなく「海鮮丼」。

流石に天草！　ネタはどれも新鮮でコリコリの食感。
そしてこのお店自慢の「天草ウニ」が絶品だった。

嬉しいことに価格は思ったよりかなりリーズナブルでウニやイクラがついて
一人前１５００円でウニの皿が付いてない方は８５０円と満足の味と
価格だった。

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熊本弁でひとこと

値段ば、気にせんで、メニューば選ぶとなら
まぁだ、旨かろばってんね！