楽して筋トレ

脚力の衰えは重々認識していても脚力アップの努力は続かない。と言うことでそんな私に
ピッタリの機器が我が家に・・

「シックスパッド Foot Fit Lite （フットフィットライト）」。

足を置くだけで テレビを見ながら、パソコンをしながら、本を読みながらと、
座ったまま「ながら」で、ふくらはぎや前すねを手軽にトレーニングできる優れもの。

足裏、前すね、ふくらはぎといった歩くときに使う3つの筋肉を効率的に鍛えてくれて
自分でレベルを選び段々とレベルアップができる。

終った後も何だか気持ち良いし、運動した！って満足感も嬉しい。

オットーと毎日続けている。これなら私でもずっと続けられそうだ。

高齢の両親を案じた息子のプレゼント。ありがとうm(_ _"m)

熊本弁でひとこと

　足の悪なっと、どけぇも、行かれんごつなるもんね。

 

 

マイナポイント第2弾 ゲット

とにかく目の回るような忙しさと不安な一か月だった。オットーの病状が悪化して

通院点滴、入院、退院、私の帯状疱疹、息子の帰省、そしてお盆の行事とまさに
怒涛の日々だった。

オットーが退院し、息子も安心して神奈川へ帰って行きやっと普通の日常が戻ってきた。

さぁ、私の得意分野の出番と言うことで気になっていた「マイナポイント第2弾」の
獲得に挑戦。

でも、思ったより簡単であっけなくオットーの分と私の分、合計30000ポイントゲット。

何に使おうかなぁと考えている時が一番幸せ、不安でどうしようもなかった
日々が今は夢のようだ。

熊本弁でひとこと

悪かこつの後にゃ、ちゃんと良かこつの待っとるとたい！