今日の講義
「認知症を予防していきいきとくらすために」は、現在の私たちにぴったりの内容。
講義の受け方も自然と力が入る。
もの忘れにも正常なもの忘れと認知症による
もの忘れがあって自分でそれを自覚してメモを
とるなど工夫や対策が立てられるならまだ
大丈夫との事。
ただ、私がいつもやる買い物メモを家に
置き忘れるのは？？
でもパソコンの、あるサイトで夕食メニューを毎日入力するのがあって、
材料まで書き込むので、これはかなり予防に役立っていると自負している。
おまけに毎月？千円の謝礼もくるので一石二鳥の美味しいモニター。
色々なためになるお話をたくさん聴くことができたけど、その中でも記憶に
残ったのは右脳、左脳をバランスよく使うと云うお話。
左脳の得意技はしなければならないという仕事や勉強、右脳は楽しんでする
趣味やスポーツなど。
料理も右脳で楽しんですると脳の活性化にはいちばん良いと聴いて
下手だけど好きな料理をこれから一層楽しんで新しいレシピに挑戦しよう！
熊本弁でひとこと
どうせ、作らにゃんとだけん、楽しんで料理ばしたが、よかもんね。
