１日で１キロ増えた

今日の朝の体重測定で、昨日１キロ増えたことがわかりました。

理由は簡単です。きのうはスポーツクラブの休館日で、毎朝恒例の１キロの水泳を休んだからです。夜、沖縄料理を食べすぎたことも多少は影響しています。

毎朝１キロ泳ぐようになって７年ほどになりました。泳がない土曜と日曜に１．５キロほど体重がふえて、月曜から金曜の間にもとの体重まで下がっていくという繰り返しです。

泳いだ後、水をかぶります。冬は気持ちがよい。