集中力

わたしが、いままでに身につけてもっともよかったと思うもののひとつは、集中力です。

弓を引き絞って的をねらうときには、息を止めて集中するかもしれない。

同じように、集中して考えるときは、息を止めるかと思うぐらいのときもあります。大きく息をすいながら、考えを集中するために、ずっと、息をひそめていくこともあります。また、本を読んでいるときは、呼びかけられてもときには、聞こえません。

集中することによって、そうでなければできないことができることもありますが、できる量もちがいます。

幸い、すべての人が平等に、１日に２４時間をもっています。それをどのようにつかうかは、自由です。

集中力は、ある程度、訓練によって身につくものだと思います。また、人によって、想像をこえる大きな違いがあると思われます。わたし自身も、もっと集中力を高めるよう訓練をつみたいと思いますが、人にもすすめたいと思う。