■ 朝一の入場は、JR外房線の架線凍結トラブルの影響で、京葉線もダイヤが乱れ15分ほど遅れた。
昨夜は、すぐ近くに強烈な光と雷鳴をともなって2回ほど雷が落ちた。
凍結は、久しぶりの雨と朝方の冷えが原因かもしれない。
プールでは1.5ｋｍ泳ぎ、帰りは最短距離をスロージョギングで10ｋｍ走る。
0～34/JR海浜幕張駅～21（55）/JR検見川浜駅～16（1：11）/自宅
今日も、84歳の男性が泳ぎに来ていた。
■ 65歳以上の利用者カードが使えるようになったのを機に、新習志野プールに行き、ゆっくり泳いで、ゆっくり走って帰る「スイム＆ラン」を続けようと決心して、今年の初めからスタートした。
今回で5回目になる。
7、8月の真夏は、近くの市営屋外プールを、3～4回／週 利用し、
シーズンオフの9～6月の10ヶ月間は、スイム＆ラン／新習志野プールを行う。
65歳～85歳の20年間、上記の84歳の男性のように元気に泳ぎ続けられるならば、
10回／月×10ヶ月×20年＝2000回は泳ぎ続けられそうである。
何回までいけるか、行けるところまで数えていってみようと思う。（ただし、新習志野のプールが存続して、今の制度が変わらなければの話ですが）
今日のラン＆スイム
新習志野プール 10ｋ 1.5ｋ
当月 Ｒ＝215ｋ Ｓ＝9.5ｋ 年間累計 Ｒ＝215ｋ Ｓ＝9.5km
