里芋と大根の竜田揚げ

里芋と大根・ソイミートの竜田揚げ　おろし添え
白菜とジンジャーたっぷりのチャプチエ
トピナンブールのロースト　ごまみそディップ
五目打ち豆

FOOD IS ENERGY
食べものは　エネルギー
トピナンブールのごはんで元気を蓄えて帰ってね