リハビリセンターへ

2024-06-14 16:56:47 / Weblog
６月から、毎週水曜日の午前１０時から２時間。地区のリハビリセンターで、ラジオ体操的なメニューを組み合わせた体操をしている。似た年齢の高齢者たちがそれぞれの身体条件にあわせて、これをやる。専属のサポーターが１０人近くいて、親切に対応してくれる。２時間近い時間（私の場合は１０時から１２時近くまで）、途中数分間の休憩があるが、体育的なメニューをこなす。終わるとそこそこの疲労感だ。高齢者の心身の健康維持の . . . 本文を読む
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