2020東京オリンピックにて、ローラースポーツが選ばれる可能性が高くなってきましたね。
JOCの選考結果の公式発表は、9/28(月) 18:00だとか。
是非ともローラースポーツが選ばれてほしいです、そして、その中でもスピードは残って欲しいです。
9/26(土)
時間:7:00~9:00
参加:Teppei, Sion, Simon, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員
指導:O谷コーチ
練習:
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・50周
・スタートダッシュ
・10周走 13~14秒台×2セット(Teppei, Sion, Simon, 豊中ランナーズ部員)
・10周走 17~18秒台×2セット(Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei)
・低姿勢
・ダウン
時間:9:00~11:00
参加:Teppei, Sion, Simon, Moeka, Yuzuki, Kohei, Saya, Yotaro, Chikako
指導:Ryo(Moeka~Chikako)
練習:
Teepei, Sion, Simonは豊中ランナーズ先輩選手と練習。
以下、Ryo指導でMoeka~Chikako。
・スネーク(横に押すことを特に意識して)
・クロス
・スネーク
・外周滑走
・5周走×3セット
朝練
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/33/0a/b71bb784c0d5065cfc8752a6f2bb438e.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6d/0b/2907591b947b168793aaa36c56547768.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/e4/d3e384c6943d8e31d8907b9ed129e55d.jpg)
9時から練習(自主練+公式)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/64/372286b08bd33fe4c233860bd4ff94bb.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/08/30/44263e95490e65077990a6135f92c99a.jpg)
9/27(日)
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Ryo, Saya, Yuzuki, Yotaro, Kohei, Chikako
指導:Iコーチ
練習:
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ10分
・低姿勢
・アウトエッジ強化
・ダウン
気候が良く、スクールもあり、一般来場者数が大変多くてスピード練習困難でした。
慣れていない一般来場の子供は、急に曲がったり、飛び出してきたりがどうしても増えてしまうため、相当注意しないといけません。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/4b/1d/091b2a965df670b79cf29c8d1c769add.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/5f/13/9a7d1e14658f5502c9f593219b20ffab.jpg)
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JOCの選考結果の公式発表は、9/28(月) 18:00だとか。
是非ともローラースポーツが選ばれてほしいです、そして、その中でもスピードは残って欲しいです。
9/26(土)
時間:7:00~9:00
参加:Teppei, Sion, Simon, Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei, 豊中ランナーズ部員
指導:O谷コーチ
練習:
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ15分
・50周
・スタートダッシュ
・10周走 13~14秒台×2セット(Teppei, Sion, Simon, 豊中ランナーズ部員)
・10周走 17~18秒台×2セット(Moeka, Yuzuki, Toshinobu, Kohei)
・低姿勢
・ダウン
時間:9:00~11:00
参加:Teppei, Sion, Simon, Moeka, Yuzuki, Kohei, Saya, Yotaro, Chikako
指導:Ryo(Moeka~Chikako)
練習:
Teepei, Sion, Simonは豊中ランナーズ先輩選手と練習。
以下、Ryo指導でMoeka~Chikako。
・スネーク(横に押すことを特に意識して)
・クロス
・スネーク
・外周滑走
・5周走×3セット
朝練
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9時から練習(自主練+公式)
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9/27(日)
時間:11:00~13:00
参加:Teppei, Ryo, Saya, Yuzuki, Yotaro, Kohei, Chikako
指導:Iコーチ
練習:
【準備体操】
・ランニング
・ストレッチ
【スケート】
・アップ10分
・低姿勢
・アウトエッジ強化
・ダウン
気候が良く、スクールもあり、一般来場者数が大変多くてスピード練習困難でした。
慣れていない一般来場の子供は、急に曲がったり、飛び出してきたりがどうしても増えてしまうため、相当注意しないといけません。
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