月曜日。3月迄は何があろうと月曜日は出勤日だった。今日は夫が休務日なのをいいことに、朝の目覚ましを止め、朝ドラが終わってもベッドでぐずぐずしているうちにいつの間にかまた眠ってしまった。
昨夜は傷口周りや胸痛はなかったけれど、とにかく胃が重く、痛かった。ろくに食べられずに適当な時間に適当なものを入れているので、すっかりペースが狂って胃液が出過ぎているのかもしれない。
やる気が全く出ないし、だるくて起き上がれない。何とか起き上がったのは10時近く。ウイークデーとは思えない体たらくだ。世の中は普通に動いているというのに。
ピンクグレープフルーツジュースでナウゼリンを飲み、ミニカスタードクリームパンを頂く。いちご、ぶどうを1粒、シナノスイートをひとかけ。相変わらずダイニングテーブルに座っているのがきつく、気づけば頬杖をついて崩れ落ちそうになっている。青いヨーグルトを口に運びながらどんどん疲れてくる。鼻をつまんで息を止めて飲んでいる食後のエルカルチンをお腹に収めると、午前中のお仕事はもう終了といった具合。
今日もお天気がぱっとしない。週末からずっとこの天気。ただでさえ体調が悪いのに青空が見えないので余計滅入る。本も読めず、ドラマの録画もろくに見られず、昼過ぎからウトウトしてしまう。数日間にわたり芋虫のようにタオルケットに丸まっているだけの無用な物体である。
先週の水曜日に病院から帰ってきて以来、靴を履いて外に出ていない。
夫が昼におろし蕎麦を食べていた。最後の一口を分けてもらう。醤油味と大根おろしのさっぱりした辛味が美味しく感じた。ひとまず昼の薬も飲めて良かった。
夕方になると雨が止みそうだ、というので少し外の空気を吸いに出かけてみることに。結局、行く当てはなく、前クール同様夫と一番近いカフェまでお茶に。
仕事をしていた時には週1のペースで通ってピクルス多めのホットドッグを所望していたカフェ、今日もちょっと食べてみようかと行ってみたけれど、既に夕方だったのでソールドアウト。甘いおやつは欲しくなく、カフェラテの蜂蜜トッピングのみにした。
顔見知りの店員さんの姿も見えなかった。新学期になってアルバイトをやめたのか、メンバーが一新したのかどうか。
ここまでで片道1,000歩ほど。月曜日の夕方近くだったが、カフェの席はそれなりに埋まっていた。銀行でお金をおろしたり、駅前のスーパーで雑貨を買ったり、と1時間半ほどの外出だったが、途中で貧血気味になるし、帰宅したらぐったり。また動けなくなり、芋虫と化した。
それでも往復で5,000歩弱歩いていたので、合格か。
帰宅後はまたじっと横になる。家事らしい家事は殆ど何もしていないし、おさんどんは夫にお任せ。とにかく目を覚ましているだけで疲れる。
身の置き所のない感じがなかなか取れない。横になってどちらに寝返りを打ってみても身体がまとまらない。
夕食前に母にDuo通話。母はデイサービスに行って戻ってきたらお友達から電話があって・・・、と私のスマホが取れなかった模様。曲がりなりにも一人で三食摂って暮らしているのだから、娘の私よりよほど頑張っていると思う。
夕飯は夫に月見うどんを作ってもらい、半分ほど頂けた。それにソースとレモン汁をたっぷりかけたレンチンのトンカツをたっぷりのレタスで頂いた。どうして普段は見向きもしない濃い味のものばかり欲しいのか、自分でもわからないのだけれど。
食後は片付けとお風呂掃除だけ担当した。吐き気は相変わらずだけれど、こうして食べられるようになってきたのだから、もうひと踏ん張りだ。明日の夜にはかなり元気になっている筈である。
明日も依然として曇りの予報だけれど、水曜日からはお天気が好転する模様。週末は夏日になるそうだ。もう少し我慢して今クールもなんとか乗り切りたいと思う。
昨夜は傷口周りや胸痛はなかったけれど、とにかく胃が重く、痛かった。ろくに食べられずに適当な時間に適当なものを入れているので、すっかりペースが狂って胃液が出過ぎているのかもしれない。
やる気が全く出ないし、だるくて起き上がれない。何とか起き上がったのは10時近く。ウイークデーとは思えない体たらくだ。世の中は普通に動いているというのに。
ピンクグレープフルーツジュースでナウゼリンを飲み、ミニカスタードクリームパンを頂く。いちご、ぶどうを1粒、シナノスイートをひとかけ。相変わらずダイニングテーブルに座っているのがきつく、気づけば頬杖をついて崩れ落ちそうになっている。青いヨーグルトを口に運びながらどんどん疲れてくる。鼻をつまんで息を止めて飲んでいる食後のエルカルチンをお腹に収めると、午前中のお仕事はもう終了といった具合。
今日もお天気がぱっとしない。週末からずっとこの天気。ただでさえ体調が悪いのに青空が見えないので余計滅入る。本も読めず、ドラマの録画もろくに見られず、昼過ぎからウトウトしてしまう。数日間にわたり芋虫のようにタオルケットに丸まっているだけの無用な物体である。
先週の水曜日に病院から帰ってきて以来、靴を履いて外に出ていない。
夫が昼におろし蕎麦を食べていた。最後の一口を分けてもらう。醤油味と大根おろしのさっぱりした辛味が美味しく感じた。ひとまず昼の薬も飲めて良かった。
夕方になると雨が止みそうだ、というので少し外の空気を吸いに出かけてみることに。結局、行く当てはなく、前クール同様夫と一番近いカフェまでお茶に。
仕事をしていた時には週1のペースで通ってピクルス多めのホットドッグを所望していたカフェ、今日もちょっと食べてみようかと行ってみたけれど、既に夕方だったのでソールドアウト。甘いおやつは欲しくなく、カフェラテの蜂蜜トッピングのみにした。
顔見知りの店員さんの姿も見えなかった。新学期になってアルバイトをやめたのか、メンバーが一新したのかどうか。
ここまでで片道1,000歩ほど。月曜日の夕方近くだったが、カフェの席はそれなりに埋まっていた。銀行でお金をおろしたり、駅前のスーパーで雑貨を買ったり、と1時間半ほどの外出だったが、途中で貧血気味になるし、帰宅したらぐったり。また動けなくなり、芋虫と化した。
それでも往復で5,000歩弱歩いていたので、合格か。
帰宅後はまたじっと横になる。家事らしい家事は殆ど何もしていないし、おさんどんは夫にお任せ。とにかく目を覚ましているだけで疲れる。
身の置き所のない感じがなかなか取れない。横になってどちらに寝返りを打ってみても身体がまとまらない。
夕食前に母にDuo通話。母はデイサービスに行って戻ってきたらお友達から電話があって・・・、と私のスマホが取れなかった模様。曲がりなりにも一人で三食摂って暮らしているのだから、娘の私よりよほど頑張っていると思う。
夕飯は夫に月見うどんを作ってもらい、半分ほど頂けた。それにソースとレモン汁をたっぷりかけたレンチンのトンカツをたっぷりのレタスで頂いた。どうして普段は見向きもしない濃い味のものばかり欲しいのか、自分でもわからないのだけれど。
食後は片付けとお風呂掃除だけ担当した。吐き気は相変わらずだけれど、こうして食べられるようになってきたのだから、もうひと踏ん張りだ。明日の夜にはかなり元気になっている筈である。
明日も依然として曇りの予報だけれど、水曜日からはお天気が好転する模様。週末は夏日になるそうだ。もう少し我慢して今クールもなんとか乗り切りたいと思う。