2022.4.30 お一人様の土曜日の過ごし方

　土曜日。毎日が日曜日だと曜日感覚がなくなって恐ろしい。母のことを笑えないなと苦笑する。母は月木がデイサービス、火金がヘルパーさん、とまだ曜日毎の予定があるから、彼女の方がよほど曜日を把握している。
　土曜仕様の目覚ましを消して、またウトウトし、朝ドラをベッドで視てからのそのそ起きる。天気が良いが、気温はそれほど高くない。今朝は冷え込んだようだ。
　これは洗濯日和、と、まずは1回洗濯機を廻しながらゆっくりと朝食を摂る。ベランダに干しながら、気になっていた大物やら残りの冬物衣類をもう一度洗濯機へ。ベランダは洗濯物が所狭し状態である。
　
　新潟に泊った2人は、夕食は老舗で楽しく地酒を愉しみ、何やらあれこれ美味しそうなお料理に舌鼓を打っていた。大風呂で汗を流し、早めに眠った模様。

　今朝はホテルで充実の朝食を摂り、今日は“海里”に乗って移動だ。夫の郷里鶴岡で下車し、墓参を済ませた後、一路いなほで秋田へ向かう。
　海里は「４両編成のディーゼルハイブリッド車両を新造し、新潟～酒田間を運行。車両エクステリアは、「夕日」をイメージしたサンセットオレンジから「新雪」をイメージしたホワイトへのグラデーションで表現し、屋外の光を取り入れ風景との一体感をつくることを目指したデザイン。新潟県や山形県庄内地方には豊かな海や里があり、その海や里の美味しいものや景色を楽しめるように列車名に「海」と「里」を入れ「海里」とした。」という車両だ。

　駅員さんが総出で垂れ幕を持ってお見送りしてくれている。凄いVIP対応の電車である。いつか下田から乗車したRoyal Expressを思い出す。バンバン写真が送られて来る。あちらも昨日とは打って変わって良いお天気だ。
　朝からビールで乾杯する酔っ払い父子は実に幸せそうである。
　日本海の青は濃く、美しい。青い空に映える田園風景や海沿いの素晴らしい風景が広がっている。お弁当もちゃんとゲットして、途中停車した桑川駅では限定の青色ソフトクリーム（夫はソフトクリームに目がない。どこに行っても、限定とついていなくともソフトクリームは必ずゲットする。）も食し、父子2人旅を満喫しているご様子。留守番の妻（母）としては2人が今日も元気だ、何でも美味い！状況で、何よりである。

　私は明日の出発に備えて洗濯やらごみ捨てやらの家事に勤しんだ後、母と約束したランチに出かけた。
　先日、アフタヌーンティーをしたホテルのロビーラウンジがなかなか良かったので、今日はここでランチすることにした。食後はケーキセットも追加し、紅茶を何度もお代わりして、もうお腹チャポチャポ。
　すっかりお腹が満ちた後は、母に2人から送られて来る写真を見せる。さらに先日、夫と一緒に書き上げた私のエンディングノートを見せながら、スパルタよろしくその場で説明して母のために頂いてきたノートも埋められる部分は全て書いてもらった。

　 一人で書かせるにはハードルが高いが、ほぼ下書きが出来たので次回会う時までに帰宅後プラスして書ける部分は全て埋めておくように、と宿題を出した。これで気がかりだったことがまた一つ解決。ラウンジには予定より長く3時間近く滞在してしまった。

　ラウンジにいる間も2人からは写真が送られ続ける。夫の郷里での墓参も無事済ませ、トリックアート展鑑賞まで愉しんでいた。かつて夫と訪れた時の特急いなほとはすっかりリニューアルした車両が眩しかった。
　秋田駅ではナマハゲが迎えてくれて、無事今晩宿泊のホテルにチェックインした模様。部屋にはマッサージチェアまであり、息子が早速お世話になっている（順番は父が先ではないかと思うが）写真まであった。街歩きをした後、夕食はたっぷり秋田の郷土料理を堪能したという。
　
　さて、今日は卯月4月晦日。明日からは風薫る5月、明朝のタクシーも予約し、私の旅も始まる。
　今日は月の最終日で、ヨガスタジオは残念ながら閉館。今月何日通えたか数えてみたら、岩盤浴5回、レッスン参加12回、うち昨日は2レッスン連続の快挙。合計17日間18回通えたことになる。
　閉館日を差し引けば26日分の17日だ。今クール治療後の体調不良で行けなかったのが7日間で、残りの2日間は用事で時間が合わなかったことを考えれば、ほぼフルタイムで出勤（！）出来た計算になる。

　さすがに働いていた時にはこれほど頻繁に通えなかった。今のところ1日1クラスで体力的には十分という感じだけれど、これから自由人のペースに慣れ、治療もこのままエンハーツがうまく続行出来て体力がついてきたら、1日2つのレッスンに参加することも夢ではないかもしれない。まあ、まずは1レッスンプラス岩盤浴から始めてみるといったところか。

2022.4.29 今日からGW 夫と息子はいざ、出発！

　自由人は毎日が日曜日なので、今更GW！も何もあったものではないけれど、仕事をしている2人と旅に出るのには有難い大型連休である。
　息子が東北一周旅行をするという計画を聞いた。震災以来ずっと、一度は東北の地を旅したいと考えていたので、それなら私も合流したいな、と申し出た。

　夫と息子は長きにわたる鉄旅の相棒であるが、私は体力的にそこまでは頑張れないので、途中から合流させてもらうことにした。話はどんどん大きくなり、いつの間にか私の退職記念旅行ということになっていた。
　今を遡る40年前、学生時代の夏休み、友人たちと東北一周旅行を計画していた。ところが、私がパリの知人宅に夏休みの間中ずっとお世話になることになり、参加出来なくなったことがある。結局、それ以来東北一周という贅沢な旅を実現するご縁がなく、ここまで来てしまった。

　ということで、今日は2人が一筆書きの旅に出発する（息子はかなりの距離を回るのに私と殆ど旅費が変わらない。夫に至っては私の3分の2程の旅費である。鉄男ならではの一筆書きの旅、改めて凄い！）。
　息子は大阪から特急を梯子し、早朝から動く。朝、早速LINEで起こされる。朝寝坊で忘れ物大王ジュニアの息子が、好きな鉄旅の時はしっかり起きて、切符やら何やら忘れ物がないかしっかり確認もするのだから、成長したものである。

　特急サンダーバードで金沢、新幹線はくたかで上越妙高、特急しらゆきで新津を経由し、その後、信越本線で夫とのミーティングポイント、新潟へ。夫は昼前に家を出てまっすぐ新幹線ときで新潟入りだ。

　途中ＬINＥで写真がバンバン送られて来るのに対応していると、なかなかこちらの用事が出来ないことに苦笑する。
　夫が出発するまでの小一時間、オンラインで「GWの食べ過ぎに備えよう！脂肪燃焼トレーニング」に参加した。楽しい休暇を満喫するために先回りして脂肪を燃焼しましょう、というフィットネスクラスで、講師は、フィットネストレーナーのRieさん。毎週火曜日インスタライブを担当してくださっているそう。
　今日のクラスは45分。１つの動きを45秒間続け、15秒休んで1分。その連続を6種類。6種類の動きが1セットで3セット、と聞いた時には正味18分だけれど、お休みもあるし、まあ大丈夫かなと始めたけれど、ヒールタッチやらサイドキックやら腹筋やらエルボータッチやら、となかなかきつくて45秒でも息が上がる。終わった時は汗をしっかりかいた。

　普段やっているゆっくりの呼吸とともにあるヨガとは一味違っていた。これは一人ではとても頑張れない。参加者の皆さんと一緒だからできるのだな、としみじみ。まあ、さすがに最後のオマケにプレゼントされた7つ目の動きはジャンプだったので、下のお宅にもご迷惑だし、胸痛が出たら大変なのでご遠慮させて頂いた。

　さて、私は明後日から旅がスタートする。
　先月の地震で東北新幹線の復旧が危ぶまれたため、飛行機も予約して前泊も考えていたけれど、ただでさえ長い旅、ますます荷物が多くなってしまうのは負担だし、出来れば当日まで体力温存して自宅から出かけたい、ということで少し時間がかかっても鉄旅で向かうことにした。

　ということで今日、明日は久しぶりの独身貴族。
　通っているヨガスタジオも今日からＧＷスペシャルウィークだ。夫を見送った後は、先週に引き続き、午後からＥ先生のやさしいデトックスヨガに参加した。
　クラスが終わる時に、先生から「GWの初日でどれだけの方が来てくださるものやら心配だったけれど、集まって頂きありがとうございました。次のスペシャルクラスは色々考えて作ったので、お時間があれば是非参加を」とのお話しがあった。

　★二つだし、2つのクラス連続受講はまだトライしたことがなかったけれど、迷った末、参加した。スペシャルクラスは「気持ちいい後屈ヨガ」で、ラクダのポーズが目標。「後屈を気持ちよく行うためには、柔軟性だけでなく、腕の使い方、呼吸の仕方、筋肉のコントロール等にも意識を向ける必要があります♪体の使い方をより意識してもらえるようなクラスをお届けします★」というもの。
　一つ一つの地味な動きを積み重ねて最後にラクダのポーズに到達。ずーっと動き続けるきつさではなかったので、なんとかリタイアせずにほっとした。

　行きにポツポツと雨が降り始めたと思ったら、帰りは土砂降り、濡れネズミになった。
　2人は無事にホテルで合流した、と部屋の写真が送られてきて、早速おやつ大会スタートのようだった。
　新潟はかなりの雨らしい。折角の旅行に・・・と想うが、こればかりは仕方がない。

かくいう私は昼が抜きになってしまったので、遅いランチだか早い夕食だかの温かいゆずうどんを頂き人心地ついた。
そしてまた、チマチマと片づけに勤しんだ。お天気だったら寝具等も洗濯もしたいのだけれど、明日に賭けよう。

2022.4.28 終日フル回転の大忙し！

　木曜日。夫は休務日。
　昨夜は気圧のせいか夜も眠くてたまらず。宴会だった夫の帰りも思いのほか早かったので、早めにベッドに入った。
　そして今朝。平日仕様の目覚ましが鳴った後、恒例のベッドグズグズ。またしてもちょっと眠ってしまい（もう癖になっている・・・）、慌ててリビングへ。夫は既に起きて、何やら旅の日程表等を作っていた。
　急いで朝食の支度をし、夫と一緒に朝食を摂った後は歯磨き、歯間ブラシ、フロスを駆使して延々と歯のお手入れ。

　今日は3か月に1回の歯科検診の日だ。前回検診の1月末、手帳を見ながら「平日の朝からどこに入れてもいいんだ！」と思いつつ入れた予約である。
　今日は昨日より8度も低い気温だという。ジャケットを羽織らずにニットだけで出かけたらちょっと肌寒かった。朝一番の予約、10分ほど前にクリニックに到着。

　予約時間より5分早く呼んで頂く。「どうでしたか」と訊かれ、「相変わらず治療後は気持ち悪く、なかなか歯磨きが満足に出来ないけれど、今は特に問題ありません」とお答えする。一通りチェックして頂き、「歯磨き頑張っていますね」とひとまず褒めて頂いた。
　歯並び等の関係で磨きにくい何箇所かについて指摘された後、折れた歯の部分のアフターケアに加えて、磨きにくい部分の歯石を取ってお掃除。20分ほどで終了。
　次回は3か月後の金曜日、朝一番に予約を入れた。口の中で1本1本の歯が自立した感じでスッキリスースーする。

　ドアツードアで治療時間も入れて45分ほどで帰宅。昼過ぎからは天気が良くなるというので洗濯機を廻す。そして気になっていた衣替えを、夫と一緒に頑張った。洗濯を済ませたままだったニット等の冬物を衣装ケースに仕舞うことが出来た。今年も外に出る機会が少なく、全く袖を通さないものが沢山あった。
　来年もそのままなら覚悟して捨てなければ。洗濯物を干している間、夫は明日からの旅のパッキング。

　そうこうしているうちにお昼近くなり、ミールキットを駆使して昼食の支度。
　普段のお昼とは思えない（まあ夕飯にするつもりだったわけだから当然だけれど）ちゃんとした定食風のランチを摂った。

　午後はY先生のビギナーヨガのクラスに出席した。先週に続き2回目。16，7人の参加者でじっくり身体を動かした。チェアポーズが長くて結構きつかったけれど、ラストのシャヴァーサナはいつものように気持ち良かった。

　帰路は約束していた駅前の銀行に寄り、以前より気になっていた事項について相談する。1時間半もの間、担当者2人と話したらグッタリ疲れて頭痛になった。銀行は午後3時にシャッターが閉まってからが大変というのはもっともである。

　帰宅後、夕食は片付けなければならなかったあと１食分のキットを使った。とりあえず食材問題の懸案事項はクリア。あとは明日、明後日で私がどれだけ冷蔵庫の中を綺麗にして日曜日に出かけられるかだけれど・・・。

　というわけで、昨日は気圧と天気の所為であまり精力的に動くことが出来ず、ぱっとしない１日だったけれど、今日は朝から夕方まで、フル回転で動き回って自由人かつ主婦としては充実した1日になった。

2022.4.27 なんとなくぱっとしない日

　水曜日。夫は出勤日。いつも通り目覚ましを消した後、無事10分のグズグズまどろみタイムで起きて、リビングへ移動。
　「今日の夕飯はミールキットで作るからね」と言ったら、夫から「今日は飲み会だから要らないって言ったでしょ」と返されて、焦る。
　ということは、明日1日で2人分2食分のキットを使わなければならない。明後日から夫は一足早く旅に出、息子と合流するのだ。仕方ないので明日の休務日、昼食と夕食に使うことにした。

　明日の夜、旅先に送る荷物を集荷してもらうことにしたので、その準備等をする。宅配会社に依頼の電話をしたらAIの対応だった。住所がうまく聞き取ってもらえず、延々と待たされた挙句、結局、人間である担当者に変わることになった。AIでコトが済めば本当に生身のオペレーターは要らなくなってしまうだろう。でも、現実はまだまだそこまで届いていないのだな、と実感した。

　まるで梅雨のようなお天気で、気圧のせいかここのところ、ずっと無事だった胸痛が気になる。コデインを飲むほどではないと様子見をするがなんだかぱっとしない気分だ。予報を見ると、旅先の気温もあまり高くないようだ。
　あれこれ服装を考えてモタモタしていたら新聞の集金やら、生協のお届け等呼び鈴が続いて鳴る。収納してから、ひとまずレンチンランチ。

　午後はF先生のビューティヨガのクラスへ。今にも雨が降りそうな空模様だ。湿度が高く、思ったよりずっと蒸し暑く頭が重い。
　今のスタジオに移ったのは昨年の2月からで、既にコロナ禍、スタジオではマスク必携になっていた。だから、クラスの最中に水を飲むためにマスクを外すタイミングで見ない限り、先生たちの顔はマスク越しでしか知らない。
　たまたまGWのスペシャルクラスの貼り紙があり、F先生の写真がマスクなしで出ていたが、ぱっと見全然わからないほど、印象が違っていて驚いた。マスクの下の顔を知らずのまま1年以上お付き合いするという非常事態もすっかり慣れてしまっているのだな、と改めて思った。小学校等でもお友達のマスクを取った顔が分からない子が多いと聞いた。
　45分のショートクラスだったけれど、たっぷり身体を解してしっかり汗をかいた。
　帰りはドラッグストアとアウトレットモールに寄って帰宅した。

　というわけで夕飯は一人で。レンチンに加え、ちょっとした副菜を添えてなんとか形にした。
　連休中もあまりお天気が良くない日が多いようだ。知床海難事故の捜索も悪天候に阻まれて進んでいないという。家族の方たちは本当に気が気ではないだろう。祈るしかないのだけれど・・・。

　

2022.4.26 懐かしき再会の日のこと

　火曜日。夫は出勤日。いつものように目覚ましが鳴り、しっかり止めて、まどろみの10分の筈が気づけば40分も眠りこけていた。慌ててリビングに行くと夫はもう朝食を終えている。アチャー、仕事だったら完全にアウトだった。昨日頑張り過ぎて疲れているというのは単なる言い訳、気の緩み以外の何物でもないと反省。

　夫を送り出し、BSで朝ドラを視ながらゆっくり朝食。新聞に目を通す。春に三日の晴れなし、とは良く言ったもので今日はお天気がぱっとしない。
　午前中は夕飯の仕込みを終えてからリビング周りの片付けの続き。やってもやっても遅々として進まない。それでも千里の道も1歩から、でチマチマとやり続けるしかないわけだ。

　呼び鈴が鳴り、何かと思えばインターネットの工事だという。玄関ポーチのガスメーターボックスに新しい機器を取り付けるという。あれこれ物を入れているのが邪魔らしい。携帯くらいの大きさの機器には絶対に触れないようにと言われる。工事自体は昼過ぎまでかかるというので、とりあえずお願いする。

　さて今日は、退職した職場に同時期に（26年前！）異動してきた1年先輩と久しぶりにお会いする約束になっていた。身支度をして出かけようと思ったら銀行から電話。以前より何度も連絡があったのだけれど、仕事だの体調不良だのを言い訳にして先延ばしにしていた。ささやかな蓄え、放っておいて欲しいのだけれど、ひとまず明後日夕方に相談方々出向くことにした。

　そんなわけでドタバタと出かける。大急ぎで歩いて予定した電車に何とか滑り込む。ホテルラウンジには10分前に到着し、彼女の姿は認められなかったのでお手洗いを済ませてから戻ると、ちょうど今座ったところです、というLINEが入っていた。リクエストした通り、奥の静かな席を用意してくれていた。

　2019年の秋、コロナ前に大学のOB・OG合唱団の舞台を聴きに来てくださって以来である。あれ以来すっかり世の中は変わり、コンサートも合唱練習も途絶えてしまった。今年再開の目途が立ちそうなのは喜ばしいことだけれど。
　ランチをご一緒しながら懐かしい話に花が咲く。お互い高齢の母を持つ一人娘であり、一人っ子を持つ立場は同じ。悩みや心配事も共通している。昨年3月退職され、私が以前通っていたスタジオでホットヨガを始められている。

　来月、ウクライナ緊急支援チャリティコンサートに誘って頂き、ご一緒することになった。
　気づけば瞬く間に2時間が過ぎた。ショッピングセンターで買い物をして帰るという彼女と別れ、私は駅ナカカフェに入って時間調整。その後、最寄り駅まで戻った。なんとお茶をしている間に土砂降りの雨になっていた。急遽日傘が雨傘に変身である。

　ヨガスタジオに入って1時間の岩盤浴タイム。最初は私一人だったけれど、15分ほどして1人、また15分ほどして1人と結局3人になった。仰向け、うつ伏せで身体を温め、セルフプラクティスでストレッチをして気持ちよく汗を流しさっぱりした。
　スタジオをチェックアウトする時、夜のクラス担当のK先生とお会いしてご挨拶。4月になってからは夜のクラスに出ていないので、なかなかお目にかかれない。「またいつでもね～」と言って頂く。

　帰路は雨が小止みになっていたので、酷く濡れずに助かった。
　帰宅してメーターボックスを見ると、無事に新しい機器が取り付けられていた。

　さて、土曜日の朝、何の前触れもなくいきなり壊れたPCプリンタの代替品を買ってくるという大役を果たした夫からは、LINEで半導体等の不足でプリンタがとても値上がりしていたとの連絡があった。モノが壊れる時はなぜか連鎖する。2月末に発注し、4月半ばには納品の連絡がある筈だったPCは、その後梨のつぶてでうんでもすんでもない。
　食料品も気づけば値上げしている物品の多いことよ。これからウクライナ侵攻の影響もあれこれ出てくるのだろう。
　春なのになかなか明るい話題がないものである。