2022.10.31エンハーツ34クール目 さらに減量30回目投与後5日目のこと 神無月晦日・・・脱不調はぬか喜び

　昨夜はブログアップした後、ドラマの録画を視てから入浴。ブルガリアンローズとレモングラスの入浴剤で少し癒される。今週は気分を少しでも上げるために、ボタニカルバスウィークだ。

　月曜日。明日から霜月という新しい週が始まった。夫は変則で出勤だ。スマホアラームと朝の目覚ましが鳴るが、なかなかすっくと起きられない。
　身支度を終えた夫をなんとか送り出し、BS朝ドラを視ながらゆっくり朝食。今日もカステラとインスタントのカフェラテだ。食後の果物はグリーンと紫のぶどうを1粒ずつ、柿、豊水、バナナ１かけずつ。プラス胃痛予防の青いアロエヨーグルト。

　今日からは2日間追加処方している吐き気止めイメンドとデカドロンがなくなり、食後の整腸剤ミヤBM、吐き気止めカイトリル、疲労止めエルカルチン、胃痛止めタケプロンになった。5錠減、さらに食前のナウゼリンを飲まずに済ませたので5錠だ。
　昨日の便秘が今朝も続いている。倦怠感も全く退かない。デカドロンの後遺症か顔の浮腫みと火照りは相変わらずで我ながら不細工。

　何もやる気がしないが、ソファに直行してしまうと何も出来ない。動けるうちに頑張って身支度して、家中のごみをまとめる。夕食の2品をほぼ準備する。
　ここでもソファへGOは我慢してPCへ。メールチェックとネットで各紙に目通しし、ずっと書けなかったIちゃんへの手紙の返事を何とか書き上げる。
　そうこうしているうちにあっという間に昼になる。ポカポカと日差し溢れるいいお天気だ。昨日より今日の方が洗濯日和だったな、と思う。

　昼はちょっとお腹が空いて、冷凍麺を頂く。何となく口寂しくて、お菓子の棚を整理しながら、チョコレート等を摘まむ。今日は昼食後のエルカルチンも飲めた。

　ドラマの録画を少し見て、暖かいうちに駅前まで散歩に出る。銀行クローズ時間ギリギリに記帳に行ったら、ATMは長蛇の列だった。なるほど、今日は月末だ。今や最寄り駅前に窓口のある銀行の支店はここ1軒しかないのだけれど、来年3月には2つ先の駅の支店に統合で無人店舗になるという。ますます不便になるのだろう。

　ドラッグストアで赤青ヨーグルトを買い足してから帰宅。一人でお茶をして帰る元気はなし。階下のポストにはもう夕刊が届いている。4,000歩ほど歩けた。

　普段ならまだまだ眠くてだるくて、ソファとほぼ一体化してウトウトし続ける月曜日なのに、今日は優秀だ、今月は復活が早いかも・・・。とはいえ、頑張って動いたので疲れているし、夕食の支度がほぼ出来ているので、日が暮れて外が暗くなってくるになるにつれて眠くなってくる。
　定時に夫が帰宅して、1週間ぶりにご飯を炊いて食卓を整えた。それなりにおかずも汁ものもお腹に入れたけれど、やはり“食べる”ということはどうにもこうにも体力が要る。普段は感じないのに。

　そんな状況で食後、母にMeet通話でご機嫌伺いするも、全く出ない。何度やってもダメだ。夫が固定電話に電話すると、こちらには出るのだけれど、スマホの初期画面が変になってしまった（いや、もとい変にしてしまったのは自分）と言って、取れなくなっている。
　これからかけるから取って、と言っているのだから、鳴ったら素直にそれを取ってくれればいいのだけれど、変になると困ると思ったから、とただじっと見つめて鳴らすだけ鳴らして取らないのである。何のために練習しているのか。

　説明が要領を得ないからどういう状況で取れないのかもわからない、昨日まで出来たことなのに、手が滑るとか、手指が冷たくて画面が反応しないとか、色々仰る。また始まった、である。
　1か月に1度とまではいわないけれど、ようやく慣れたかな、もう大丈夫かな、と思った頃に定期的に必ずこういうことになる。“変なところを触っちゃった”事件である。

　その都度、何度も何度も確認して、やり直して練習すること1時間から1時間半。最後はもう声が苛立ってくるのだけれど、今日はまだ具合が悪くて元気がないので、こちらもそれほど大きな声も出ないし、勢いがない。結局、1時間半以上付き合って、なんとか私からかけたMeet通話だけは取れて、自分から携帯はかけられるけれど、Meet電話はかけられないという状況で終了することにした。
　本当にこのまま一人暮らしを続けさせて、大丈夫だろうか。

　そんなわけでせっかく不調を脱せられるかと思ったところのぬか喜び・・・またしてもがっくり疲れてしまった。
　明日はもう少し元気になれると良いのだけれど。

2022.10.30 エンハーツ34クール目 さらに減量30回目投与後4日目のこと 本日は籠城蟄居

　昨夜の夕食は、おやつのつもりのたこ焼き3個と少々のフライドポテト、寝る前に薬を飲むための赤いヨーグルトだけになった。
　ブログアップ後、ペパーミントとシダーウッドの入浴剤を入れたお風呂に入り、その後ベッドに入ったのはまたしても２時近かった。酷い生活だ。

　今朝もいつもの時間に目覚ましが鳴り、時間差で日曜仕様の目覚ましが鳴る。お手洗いに起きて、新聞を取って、ベッドの中で読み終えたら、またウトウトしてしまった。
　夫が実家に届け物に行き、母とランチの予定なので、そう長く寝ているわけにいかなかったのだけれど、気づけばまた眠っていた。
　リビングに行くと、夫は朝食を終えようとしているところ。だるくて口の中が気持ち悪い。
　着ているものを全部脱いでもらって洗濯機を廻す。クリーニング店経由、お友達の家経由実家へ向かう夫を送り出してから、母にMeet通話で夫の到着予定を連絡する。

　既にブランチになっている時間にインスタントのカフェラテ。今季はピンクグレープフルーツジュースが美味しく感じないので、このマグカップ一杯が水分の命綱。好きな紅茶は丸々4日飲んでいない。昨夜、たこ焼きを食べてから18時間近く経っているからお腹は空いている。
　3日連続でカステラ1切れ。食後の果物はぶどう2種、バナナ、柿、豊水、とき１かけずつ胃痛予防の青いヨーグルト。
　食後の薬は遅発性制吐剤のカイトリルと、疲労止めエルカルチン、更に追加のイメンド80㎎とデカドロン0.5㎎を４錠。デカドロンのおかげで顔は浮腫んでいるし、火照りもあり平熱なのに熱っぽい。エルカルチンは包装が変わって嘘のように匂いなく、楽に飲めるようになった。

　洗濯物が出来上がってベランダに干せたのはお昼近かった。
　メールチェックをしてネットでニュースを拾い読みし、溜まった日記を書いたら、ぐったり疲れてしまう。歯は磨いても、口をゆすいでも口内は苦くて気持ち悪い。
　夫から鰻屋さんで母とお昼を摂っている写真が送られてきた。ソファと一体化してドラマの録画を視ながらウトウトの繰り返し。

　洗濯物が冷たくならないうちに取り込むが、干したのが遅いからカラッとは乾かない。喉が渇いて、フリーズドライのスープだけ飲んだ。今季は順調に排出出来ていたが、さすがに今日は便秘だ。
　夫からの連絡がないなと思っていたら、出かけてから６時間ほどして夕方に帰宅した。DIYに足を延ばして実家の庭灯を新調して帰ってきてくれたとのこと。写真を見たら随分立派になっていた。有難いことである。

　母にMeet通話でご機嫌伺い。早くも夕食を終えたところだった。
　夕飯の支度も出来ず、ただソファで横になってウトウトしているだけ。相変わらず気持ちが悪く、食べたいものが思い浮かばない。昨日夫が残しておいてくれた夕食の残りを温めて頂く予定だったけれど、お疲れの筈の夫が、それとは別にジャガイモのグラタンや味噌汁を作ってくれたので、半分頂いた。

　食後は昨日買ったハロウィンのパンプキン味のアイスクリーム。美味だった。
　ハロウィンと言えば、昨夜の韓国繁華街でのハロウィン群衆死亡事故、2名の日本人犠牲者も出たようだ。さらに渋谷のハロウィンに繰り出す、外国人を含む沢山の人たちの画像を見ながら、いつからハロウィンはこんなに危険な集まりになったのだろうと思う。
　日本シリーズ最終戦は、私がまたソファでウトウトしているうちに、夫と息子が応援しているチームが優勝して終わっていた。
　
　今日もお昼の薬は飲めずじまいだった。今季はなんとなく楽にやり過ごせそうな気がしていたが、やれた家事と言えば、洗濯と食事の後片付け、お風呂掃除のみで、籠城蟄居。
　イメンドのおかげで、吐き気が抑えられているけれど、眠くてすぐにウトウトしてしまう。ソファに張り付いていると、次に動くタイミングがとても遅くなって、お手洗いに行くのも我慢してしまうくらいろくに動けない。
　明日は夫が変則で出勤だ。マイペースでゆっくり少しでも復調出来ますように。

2022.10.29 エンハーツ34クール目 さらに減量30回目投与後3日目のこと 籠城蟄居は避けられたけれど

　昨夜はブログアップ後、ソファに一体化することなく、ジャスミンとグレープフルーツの入浴剤を入れたお風呂に。気持ち悪くならないように長湯は避けて、マッサージを済ませ、寝室と枕にフランキンセンスのスプレーを撒き、マントラCDをかけてベッドに入った。

　今朝。まずいつもの時間に目覚ましが鳴り、時間差で土曜日仕様のスマホアラームが鳴る。夫が歯科クリニックを予約しているというのでそれほど長く寝ていられない。一緒に朝食を摂るならそろそろ、と呼びに来てくれたけれど、起きられず。
　ベッドの中で朝ドラの復習を視て、そのままチコちゃんに突入してから重い身体を引きずって起き出す。

　メールチェックをしたら、日曜日の校友音楽祭で、現役生のスタッフが撮影してくれた写真や動画が届いていた。控室の写真や練習風景、ステリハや本番の写真や動画が沢山。とても自然な様子が撮れていて、良い記念になった。本当に有難いことだ。お礼のメールをしたためつつ、それを視ているうちに、夫と一緒には朝食が摂れずじまいになり、送り出す。

　さて、朝食を摂ろうかとしている時、昨日とほぼ同じ時間にピンポンが鳴る。ん？と思ったら一昨日夕方近くにポチッとしたばかりの品が百貨店から届いた。なんと早い。2日連続パジャマにカーディガンという情けない恰好で荷物を受け取る。
　昨日と同じ宅配便のお兄さん、連日だらしないお行儀悪いおばさんですみません。
　荷物を解き、片付けているうちに日差しが眩しくなってきた。今日も良いお天気で気温が上がるようだ。洗濯は昨日片づけてあるので、明日廻し。

　腹痛だと思ったら、普通の排便があった。今回は今日まで便秘していないので、食事が摂りやすい。そのせいか治療後のこのタイミングでは茶色い尿の色も大分薄まっている。
　朝食はインスタントのカフェラテにカステラ一切れ。ピンクグレープフルーツジュースをグラスに半分。果物はピンクグレープフルーツひと房、柿、トキりんごと豊水梨を一かけずつ。青いヨーグルトは食べられた。

　今日からは、いつものミヤＢＷ錠とタケプロンに、朝食後の吐き気止めカイトリルと毎食後の疲労止めのエルカルチンが加わった。そして、前回に引き続き今日、明日とイメンド80㎎とデカドロン0.5㎎を4錠で2㎎（昨日までの半分）を追加。全部で10錠。掌に並べたらそれなりの量で、細かい粒もあるので痺れている指先で落とさないように気を付ける。
　
　夫は歯科クリニックが終わったら、そのまま隣接するかかりつけクリニックへ月に１度の薬を頂きに行くとのことだったので、結構時間がかかるだろうと思っていたところ、出かけてから1時間半ほどで帰ってきた。
　歯科は、今年のお正月以来ずっと治療中だった下の歯の詰め物がようやく終わって一段落だそう。さすがに今日は数万円の支払いがあり、カードが使えるようになったのは有難い。

　夫が帰宅して、写真や動画をPCに保存してもらう。先日自分で撮影したビデオと同じように編集してくれるらしい。
　その夫は、午後から珍しくオンラインのミーティングで2時間ほど書斎に籠るという。叔母から送ってもらったじゃがいもと玉ねぎを、チーズグラタンにしてランチにしていた。いつもなら大好きないい匂いなのだが、お腹が空かないので、私はソファでビデオを視ながら一体化だ。

　開始前、Zoomミーティングの設定をしてあげたら、すっぴんで酷く浮腫んだ顔が、接続するタイミングでちょっと登場してしまってトホホだった。
　夫が一口残しておいてくれたグラタンを何とか頂くが、当然昼食後の薬も飲めずじまい。
　ソファと一体化しながらお友達と小一時間ラインでやり取り。夫は2時間の予定だったミーティングが15分ほど早めに終わったようで、リビングに戻ってきた。気づけば私はビデオを視ながらウトウトしていた模様。

　もう夕方近い。夫が、眼鏡のツルのメッキが剥げてきて気になるというので、散歩がてら駅前のショッピングセンター内の眼鏡店へ。これで今日も籠城蟄居を避けられた。
　この眼鏡店にはもうかれこれ10年以上お世話になっているが、いつもこの時期に割引券付きの誕生日祝いのはがきが届くので（夫の誕生日は9月）、10月か11月に店に出向くことが多い。
　夫の記憶では、前回作ってから5，6年は近く経つと宣うが、私はいや、そんな筈はない、もっと最近では、と確認したところ、2年前の11月末のことで、まだ2年経っていなかった。自分の買い物は時間が経っているように記憶するようだ。
　検眼から何からかなり時間がかかるので、私はずっと椅子に座らせてもらい、決める時だけ立ち会う。1時間ほどかかって、フレームからレンズから全て決めて、割引も最大限にしてもらって完成。来月7日以降受け取りだそうだ。

　気持ち悪いのは変わらないが、さすがにお腹が空いている。夫がお茶をご馳走するというが、甘いものは欲しくない感じの口の中だ。それなら少しお腹に溜まってジャンクな味がいい、とたこ焼きとポテトフライをリクエストする。
　新しく焼いてもらったら結構時間がかかって、待っている間に聞こえてきた、お隣の年配女性グループの噂話が凄かった。マスク越しの大きな声。加えて、噂話の大部分は憶測と私見で、それが次の瞬間、世間の常識に変わるという凄すぎる話法。聞いている方のお友達も、周りの席に座っていた私達も受難。

　アイスクリームショップでハロウィンフレーバーのアイスクリームを買って帰宅。4,000歩ほど歩けた。
　母にMeet通話でご機嫌伺い。今日は温かかったので、寝具を干して冬物に替えたら草臥れたそうな。ヘルパーさんにお願い出来るならそうすればよいのにと思う。
　今迄来てくれていた若いヘルパーさんは、現場を卒業されて昇格されるとのことで昨日が最終で、来週から新しい方とかつて来ていた方が1日ずつになるそうだ。

　そんなわけで今日は籠城蟄居を避け、2時間半ほど外出が出来たので、頑張ったと思う。
　とはいえ、さすがに草臥れて、帰宅後、ビデオを視始めたらいつの間にかソファで3時間近く眠ってしまい、夫が肉野菜炒めに赤飯、プラスとろろ昆布のお吸い物という得意の夕飯を作って食べていたのもなんとなく匂いで分かった程度。
　日付が変わってからの時間に夕食を摂る元気もなく、こうしてブログを書き始めた。お腹は気持ち悪いのとお腹が空いたのとせめぎあっている感じ。
　夜の薬だけは飲んでおかなければ、と赤いヨーグルトをお腹に入れた。　

2022.10.28 第6回Club CaNoW医療オンラインセミナー「教えて先生！治療に良い影響を与える痛みの伝え方とは？」視聴

　昨夜、夕飯前に参加したオンラインセミナーのこと。
　第6回のClub CaNoW医療セミナー「教えて先生！治療に良い影響を与える痛みの伝え方とは？」である。
　“がん患者さんが治療中に感じる痛みは様々。医師に伝えるべきとわかっていても、遠慮したり相談の仕方に悩んだりしてしまうこともあるのではないでしょうか。でも実は、患者さんの痛みは医師側も是非知りたいもの。上手に伝えてコントロールできると、QOLだけではなく治療選択にも良い影響をもたらすことをご存じでしょうか。治療を前向きに進めるための痛みの伝え方について、青森県立中央病院 副院長の的場先生と一緒に考えましょう。”という触れ込み。
　司会進行はグループ・ネクサス・ジャパンと全国がん患者団体連合会の理事長を務める天野 慎介 氏だ。

　「痛みは本人が伝えようとしなければ、医師がキャッチできません。一方、患者さんは医師への遠慮や治療の中断、病状の悪化への不安などから、痛みを訴えることを躊躇することがあります。痛みは、早期に治療や対策によって悪化や慢性化を避けることが大切です。今回のセミナーでは、痛みを上手に伝えるポイントについて考えたいと思います。」というご紹介のとおり、誠実で真摯な先生のお人柄が滲み出た講演だった。
　青森から遠路はるばる駆けつけてくださったといい、出発地では気温が一桁だったので、ダウンを着ていらしたが、羽田に到着したら、浮いてしまったと仰っていた。

　痛みの種類（①がん自身による、②がん治療による、③がん治療と無関係）、痛みの伝え方（①どこが、②いつから、③どんなふうに、④どれくらい、⑤痛みで出来ないこと、困っていること）は、特に⑤では痛み・症状の場所を絵に描いて、困りごと、相談事をメモにすることが必要。
　痛みについて訊かれなかったから言わなかった、話すタイミングがなく、話しにくい雰囲気、何か悪い兆候だったら怖い等々患者サイトの言い分も色々あるだろうが、治療副作用の痛みの場合、これ以上は無理と思うなら無理と伝えること。治療は続けたいが、痛みの対処も同時にしたいならその旨もはっきりと伝える必要がある。遠回しに伝えると結局何も伝わらず、辛さで苦しい思いが続く。
　口内炎や痺れ、躓き等の具体例も参考になった。

　最後に先生からのまとめのメッセージとして①（患者から言わなければ）医師が知らないままで、痛みのケアも治療も始められない。②痛みは悪化させないこと、生活への影響を改善すること。③主治医に伝えにくい時、専門の看護師や薬剤師、がんリハビリスタッフ等に相談する。④副作用は我慢しても回復しない。悪化させる方が問題で、重症化すると回復が難しくなり、日常生活への支障が続く。自己判断せずに医師に伝える。⑤痺れには説明が必要。内容に応じて治療、対処が異なる。

　天野さんは「国のがん対策基本法では『がん患者の状況に応じて緩和ケアが診断の時から適切に提供されるようにすること』で定められていますが、医療者が痛みの緩和に関する理解が不十分だったり、がん患者や家族が痛みを緩和することに遠慮してしまったりして、十分に痛みが緩和されていない場合があります。痛みが生じた場合にできるだけ緩和できるよう、このセミナーで正しい理解と情報を得てください。」と事前に周知されていたが、ご自身の20年前の血液がんの治療体験を踏まえたお話は実に説得力があった。

　私は図々しいのか、主治医に対してその都度しっかり痛みの状況についても伝え、遠慮して口ごもる、ということはないけれど、医師とのコミュニケーションで悩む患者さんは多いのだなと改めて思った。

　講演終了後は、モデレーターによる事前の質問への回答、講演中視聴者から寄せられた質問への回答もあり、PC前に座っているのはちょっとしんどかったものの、1時間15分はあっという間に感じられた。
　すぐに視聴後アンケートにお答えして、感謝の気持ちをお伝えして、PCから離れた。

2022.10.28エンハーツ34クール目 さらに6割に減量30回目投与後翌々日のこと 終日ウトウトもせず、夜はオンラインセミナー参加

　昨夜は、従兄のお香典送付の準備等に手間取って遅くなってしまう。今日が出勤の夫が「もうお風呂が湧いているから入ったら」と言うので、脱衣所で裸になって浴室を開けると、蓋を開けるまでもなく、栓が抜けているのに気づく。またしてもやられた、である。訊けば、蓋をしただけで満足してしまったようだ。
　慌ててまた服を着て、リビングに戻る。嗚呼。なぜ、蓋閉めから先にやるのだろう。まず栓を閉め、給水ボタンを押して、蓋を閉めるのが動線上一番自然なのだけれど。理解に苦しむ。
　結局15分ほど入浴開始が後ろ倒しになり、夫にお風呂を明け渡したのはもうすぐ日付が変わるタイミングだった。ユーカリとローズマリーのボタニカルブレンドの入浴剤を入れたら良い香りだった。

　吐き気止めオイルでマッサージをして、ベッドに入ったのは12時半頃。お腹がモタモタして顔は火照り、気持ち悪いまま。フランキンセンスのスプレーを枕と部屋に撒き、マントラＣＤが終わる迄にはなんとか眠りにつけたようだった。それでも1時半近くだったか。

　朝は5時半過ぎにお手洗いで目が覚める。まだ、洗濯機を廻すには早いので、二度寝。いつもの時間にスマホアラームが鳴ってノロノロ起きて、カバーリング等が入った洗濯機を廻す。夫はもう起きている。
　腹痛でお手洗いに行くと、泥便だ。昨日それなりにお腹に入れられたせいか、吐き気止めの副作用である便秘が酷くなっていない。こうして少しでも排出出来れば、気持ち悪さとお腹のモタモタ感が軽減されるので、自然に空腹を感じてお腹に入れられるという好循環になる。
　
　のろのろしているうちに洗濯が仕上がり、干す。夫を送り出してから時間をかけて朝食を摂る。
　今朝もマヌカハニーのハーブコーディアルにした。カステラを一切れ。果物は昨日と同じ豊水とヒメカミりんご１かけ、ぶどう２粒。紅茶は味が分からずどうせ飲めないので止めて、昨日と同じインスタントのカフェラテ。青いヨーグルトは時間をかけて1つ食べ切った。
　食後は、半分残しておいたハーブコーディアルでイメンド80㎎、デカドロン4㎎。いつもの整腸剤ミヤBM錠を飲み、胃薬タケプロンを口内で溶かす。

　今日も晴れるという予報だったが、いまいち日差しがはっきりしない。部屋の温度計は20度を若干割っていた。パジャマにカーディガンを羽織っただけではうすら寒かったので、今秋初めてエアコンを入れた。
　食後、新聞を読み終わると、ドアチャイムが鳴る。なんだろうと思うと早くも宅配便のお届けだ。着替えようと思っていたところだったが、居留守を使うのは申し訳ないので、恥ずかしながらパジャマにカーディガンだけの姿で半分だけドアを開ける。
　小さなものならそのまま半身で出る予定が、なんと大きな段ボール。北海道の叔母からジャガイモと玉ねぎが送られてきた。重いので、受け取る時によろめいた。そのまま手も付けられず、玄関に置きっぱなし。

　ソファに横になると一体化してウトウトしてしまうので、PCに移動してメールチェックやネットの各紙をざっと読む。文通しているIちゃんへの手紙の返事を書いたり、日記を書いたりする元気がない。そうこうしているうちに日差しが出てきて温かくなった。

　昨日は朝からなんだかんだと忙しく、録画したドラマを視る時間も取れなかった。10月期の新しいドラマがスタートしたが、殆ど視られず、溜まっていくばかり。腰を据えて見ることにした。4時間ほどしか寝ていない割にはウトウトしないで昼過ぎになる。

　時間を気にせず空腹になってからお腹に入れる方が気持ち悪くならない。これは家にいるからこそなせる技で、昼休み休憩が決まっていたらそうはいかない。
　ナウゼリンを飲んでから冷凍の酸辣湯麺を頂く。一昨年は治療後、酸辣湯麺を何度も何度も夫に作ってもらって食べ続けていたので、さすがに一生分食べた気がするほど飽きて、昨年から今年にかけては見向きもしていなかった。
　久しぶりに食べたら美味しかった。ピンクグレープフルーツジュースを小さいグラスに半分。食後はミヤBM錠を飲む。朝の泥便以降は下痢もしないし、お腹が落ち着いているので助かった。
　
　イメンドが効いているせいか吐き気はそれほどではないが、なんとなく眠い。ソファと一体化しないように座ってドラマの録画を視る。食後はやはり眠くなって、何本か視たうち最後の20分ほどウトウトしてしまったのか、気づいたら終わっていたので、再度見直した。洗濯物はすっかり乾き、取り込んで畳み、仕舞う。

　暗くならないうちに、30分ほど散歩に出る。万歩計によると3,000歩。街路樹のカツラの紅葉が美しい。
　郵便受けに来月の旅行最終通知が届いていた。朝が早いので前泊することになり、旅行行程が伸びてしまった。それでも全国旅行支援が該当になり、当初払い込んだ額から戻ってくるという。色々チェックしているうちに、外はすっかり暗くなり、ほどなくして夫が定時に帰宅した。
　
　日曜日に、夫が母にジャガイモと玉ねぎをお裾分けしに行ってくれるというので、Meetでご機嫌伺い。従兄のお香典を現金書留で送ったこと等を伝える。
　今日は、お弁当宅配3日目。美味しかったそうだ。7年前、直腸がんの退院後、夕飯づくりが大変だと思って父と2人分お弁当を頼んだことがあるが、父の口に合わず、あっという間に断ってしまった。
　その時より歳も重ねているし、1人で夕飯づくりもだんだん億劫になってきたと言うし、多く作りすぎて同じものを何日も続けて食べていたり、何を食べているのか心配で、持ち掛けて見たら、割とすんなり受け入れてくれた。良かった。まあ当時は父への遠慮が大きかったのだろうと今更ながら思う。

　夜はオンラインセミナーを申し込んでいたので、夕食はそれが終わってからにしてもらう。

　夕食は夫から予めリクエストを受けていた冷凍ピラフやインスタントスープ等に、唯一準備したサラダを足して何とか形にした。お昼はきちんと牛肉弁当と豚汁を摂ったとのことなので、栄養バランスはまずまずだろう。　

　ということで投与翌々日、やはり気分は冴えない。それでもずっとウトウトして動けなかったわけではなく、お腹にも3食入れられたのでまずまずだ。
　明日もあまり倦怠感が酷くなりませんように。

　夜のセミナーについてはまた明日、別途記事にしたいと思う。