ワシの仕事は初めての人と会う。
そして、その場で触れる。
その人の身体にも心にも人生にも触れる。
様々な経験、体験に触れる。
ワシ一人では、感じられない経験、体験だ。
この仕事は、ありがたいと思う。
「迷説若返り論・68」
第７章
日常
一日の始まり。
若返りへの一日の始まり。
それは、前日の寝る時からだ。
目覚めが調子悪くては、その日に期待できない。
適度の睡眠時間。
充分の睡眠深度。
気持ちいい目覚め。
それらは、前日の就寝にかかる。
回復の基本として、睡眠がある。
睡眠が上手くいって、一日がよく始まる。
だから一日の始まりは、前夜の就寝時となる。
ここからが、若返りへのスタートとなるのだ。
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