一口閑話と「迷説若返り論・82」

寿限無という落語がある。
高校生の頃、一応覚えた。
何故か、今でも言える・・・
寿限無、寿限無、五劫の擦り切れ、海砂利水魚の・・・
だが、役には立たねぇ・・・


「迷説若返り論・82」

第８章
息

様々な呼吸法があるが、日常で普通に応用できるのがコツだ。
呼吸は、吐く、吸う、止めるの三種類。
止める、は特別の場合に使う。
状態を一段広げたり、強めたりする時に使う。
だが、キチンとした指導の下でするのが望ましい。
だから、日常では使わなくてもいい。

吸う、は気にしなくても自動でいい。
吐いた分だけ、自動的に吸ってしまう。
つまり、呼吸で意識するのは、吐く事だけだ。
日常で応用できる呼吸法は、吐くだけでいい。

吐く息がポイント。
それも少しの工夫で出来る範囲。
努力や根性のいる方法は万人に向かない。
ましてや、病み人には向かない。
何より、ワシは努力と根性が苦手だ・・・


　　　　　　　　　
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