嫌なことは突然訪れます。仕事でミスをしてしまったり、人間関係で上手くいかなかったり、嫌なことは人により様々ですが、そこで落ち込む前に本書を読んで下さい。
くよくよしないための心の持っていき方が全５章で記されています。しかも、簡単ですぐに実践できるものばかりです。また、掲載されていること全てを実行しなくてもよく、やりやすいものだけを選び実行しても大丈夫です。数よりも、ちゃんと実行出来るかが大事です。
人生はたった一度きり。ちょっとしたことで落ち込んで、今を上手に生きられないなんてとても勿体ないことです！あたり前のように訪れる毎日ですが、いつか終わりは必ず訪れます。それを理解し、日々に感謝できるようになれれば小さなことにくよくよせず、今以上に人生を楽しめるようになるのではないでしょうか。
『小さなことにくよくよしない88の方法』（リチャード・カールソン著、和田秀樹訳、三笠書房、本体価格552円）
