仙人になれるんとちゃうんやん！

　昨日、『瞑想力』なる本を読みました。

　瞑想のこと、全く勘違いしていました。瞑想とは「仙人の如くなるもんだ」と思っていました。

　瞑想は「人生を最高に輝かせながら生きていくために、心をきれいにしていくトレーニング」とのこと。

　こんなにストレスのやたらめったら多い社会に生きる現代人には必要なことですね。それも日常の生活の行動の中で行っていく、気づきや集中の行為です。難しいこともなかったんですね。

　「自分は何のために生まれてきたのか」「なぜ生きているのか」を見つめなおすのにやらんといかんね。