こんにちはこんばんは。3年目漕手の青木真太郎でございます。
本日のブログは最近発見したことについて書きます
・僕の筋肉量は一週間単位で変動する。
我が家の体重計には筋肉量を測る機能がついているのですがそのデータを1か月分振り返ってみました。
縦軸は筋肉量（㎏）横軸は時間（1日）
3/31からのデータです
すると、上の画像のように筋肉量が一週間単位で増減しているのがわかりました（体重はほとんど変化していません）。原因は不明です。考えられるのは、AT系のメニューが週の前半に多く、UT系のメニューは週の後半に多い、ということでしょうか。
ただ、数値の変動幅はそこまで大きくないので統計処理をしたら誤差範囲内かもしれません。
・早く寝るとエルゴのタイムが速くなる
1カ月前のデータと比較した時の結果から発見しました。
1か月前の45分エルゴの値がこちら↓
本日のデータがこちらです。↓
身体がエルゴに慣れてきた、ということもあるでしょうが結構伸びているように思います。本日のエルゴでの感覚はまっすぐ、体重を乗せて漕げているような感覚でした。エルゴを漕いでからしばらくしても体の感覚が研ぎ澄まされているような感覚がありました。
1カ月前は夜更かし気味の日が続いていました。それに対し昨日は11時前に寝て、本日は朝6時には起床したのでそれが良かったのかな、と思う反面、たった1日で変わるのか？とも思います。でも、とりあえず本日も早く寝ようと思います。
・天気が崩れると風向きが逆になる
これは茨戸への行きかえりの話ですね。天気がいいと日が出ている間は、行きは逆風、帰りは順風になりますが、天気が崩れる、もしくは崩れ始めると風は逆向きになります。これは札幌都心でもわかるもののようなので活用していきたいと思います。
以上、「真太郎の最近の発見」のコーナーでした。
