もうすぐスキマラ

こんにちは、2年目山谷です。

私は今日は授業がなく、スキーマラソンも今週末に迫っているので白旗山にクロカンしに行ってきました！
今日は初めてホットワックスを塗って滑ったんですが、めちゃめちゃすべりやすくてチョー感動してました😊
このワックスのおかげで本番も頑張れる気がします。楽しみです！

話は変わって、
一か月ほど前のことなんですが、新年に書き初めしました！
私の今年のモットーです。毎日コツコツ、ストイックに練習しながらも、工夫して楽しみながら強くなっていきたいです！

短いですが、失礼します。

限界を攻める

こんばんは！一年目の寺田です。

本日は下畑(1)と組んでウエイトをしていました。

(写真が横になっているため見づらいです。すみません。)
頑張ってますね。
腰の痛い自分は下畑に負けていられないと思いつつ別メニューで鍛えていました。
私はガタイの割にウエイト苦手マンなので毎回しっかり重量攻めながら頑張っていきたいと思います。

さて、話は変わってもう後期の授業も終わりに近づいているという事でただいまテスト期間真っ只中です。
私自身も各テストに加え2000字程度のレポート×3に追われております。
2000字というと私は後期入試で教育学部に入ったのですがその試験で課された小論文が確か3時間で2000字×2問でした。今考えるとなかなかすごいです。当時の自分を褒め称えたいです。そんな暇があるならレポート書けって話ですが。きついことを後回しにするのって本当に良くないですね。

というわけでこのいい加減な文面からお察しのこととは思いますがウエイトだけでなく提出期限もギリギリを攻めてしまっている私のレポート提出とそれに付随する単位取得は今大変危機的状況にありますので短いですが今日はこの辺で終わらせていただきます。
受験生の皆さん！大学合格してもこんなピンチに陥るような学生にはなってはいけないぞ！
まずは入試頑張ってください！

栄養講習&ウェイト講習

こんにちは、今日はチーズ当番だった山谷です。
「おいしくなーれ」と思いながら熟成中のチーズを拭きました🧀
4月に出来上がるんですが、とても待ち遠しいです。

さて、昨日今日と栄養講習、ウェイト講習がありました。

まず栄養講習から。
いつもお世話になっている蜂谷さんに来ていただいて、今回はレース前の食事についてレクチャーしてくださいました。
レース前は「糖質しっかり、脂質は控えめ」な食事をとるようにしましょうとのことでした。
ただし、レース前だけ食生活に気をつけるのではなく普段から考えて食事をとることが大事です！


次はウェイト講習。
ウェイト講習は冬練に入ってから2回目で今回は筋力期です。
トレーナーの山際さんが私たちの能力に合わせて考えてくださっているので、しっかりこなしていきたいです。今回は男子と女子でも多少メニューが違っていました！



講習で学んだことをしっかり活かして練習していきたいです！

それでは、失礼します。

滑り倒す

こんにちは。3年目の杉田知陽です。

昨日でセンター試験が終わりました。受験生の皆さんお疲れ様です！

センターの結果で志望校を変えたり云々があるかと思いますが、二次試験までのラスト一か月を死力を尽くし駆け抜けて欲しいです。


受験生たちがセンター試験を受けているころ、僕たちはクロカンをしていました！

倉野さん(H19入)や石川さん(H21入)に車を出して頂き、滝野のすずらん公園に行って練習しています。

僕は昨日18km滑りました。同じ距離でも、乗艇とは体にくる負荷･負荷のかかる部位が異なり、満遍なく全身を鍛えられています。

やり始めは思うように動けず転んでばかりでしたが、3回目の昨日にしてようやっとスピードが出せ、トレーニングとして追い込めるレベルにまで到達しつつあるなと感じられました。

2月5日の札幌国際スキーマラソンに出場するので、もっともっと上手くなって良いトレーニングを重ねて行きます！


それでは失礼いたします。

最強寒波

こんばんは、2年目の片山です。

今日はセンター試験2日目でした。
受験生の皆さんは寒さに負けずに実力を出せたでしょうか。

どうやら最近の寒さはこの冬最強の寒波の影響らしく、中四国でも雪が積もっているようですね。
広島では19㎝の積雪が確認されたとか…
雪に慣れていない地域の人は特に事故などに気をつけてください。

明日以降もこの寒さは続くようなので気を抜かずに頑張っていきましょう！

それでは失礼します。