皆さんこんにちは。3年漕手の大平です。
昨日の土曜日には先週に引き続き全学、医学部、商大で一緒にzoomサーキットをしました!
今回は個人的に「背筋拍手」がきつかったです。
細川さん(4)が「ローイング」の時、膝から先だけ動かすんじゃなくて股関節、体幹からしっかり動かそうとおっしゃり、確かにそうだなと思ってそこを意識しました。「ローイング」はいつもきついので今後もそこを意識してやってみようと思いました。
自分はネット環境的に部屋でないとzoom使えないので、外でやるようにジャンプや腿上げのようなドタバタするメニューは騒音になりそうなのでできませんが(騒音というか、昔、実家でバーピーとか腿上げとかをやっていたら床がギシギシと音が鳴るようになってしまい、怒られた)、それ以外はできるように部屋を広くするよう心掛けています。やっぱりサーキットは広いところでやりたいですよね。
そして今週末は札幌も25℃をこえてきているようで、室内サーキットも結構汗をかきました。
これは前に公園で個人的にサーキットしてた時のスマートフォンです。
真昼間の炎天下でストップウォッチを使っていたらこうなってしまいました。
カンカン照りだったので頭のてっぺんから暑く、結構へばりました。
これ以降、真昼間の晴れの日は帽子をかぶっています。
個人的な練習としてはこのようなサーキットやジョグ、ランばかりをやっていて、ウエイトトレーニングは手薄でしたが、この前、茨戸に置いてあった2.5キロの重りと棒が手に入ったので、それもうまく使っていきたいです。
あと最近知って、「おー」と思ったことがあったので書きます。
日露戦争後に東郷平八郎氏が読み上げた訓示には、
「武人の責務に戦時、平時の差はない。平時には鍛錬に努め、戦う前に既に勝利の領域に到達している者は勝利を授かるが、平時に安心し鍛錬を怠る者は、たちまち敗者となる」
と書かれているそうです。
ボートやエルゴにも通じるところがある感じがしましたね。
緊急事態宣言は解除されましたが、再び感染者が増えている地域もあるようで落ち着けないですが、6月になると大学やボート協会などから新たな発表があるようです。どうか良い方向へ向かっていってほしいですね。
ということで、引き続き手洗いなどの感染予防はしていきましょう!
それでは失礼します。
スーパーで買ってみた豆苗です。水につけておくと育つと書いてあったのでやってみました。
どんどん大きくなっています。