食べすぎと風邪

　ちまたでは、また風邪が流行りだしているらしい。

ま、随分と寒くなってきたし、乾燥もしているようだから。

ことしもまた、いろんなインフルエンザが流行るのでしょうね。
人為的、あるいは自然発生のたくさんの病気達、
いずれにしてもその存在が許されるということは
この宇宙的進化のために必要なことだからでしょうけれど。


　善だけではだめで、悪もあってこそ善がわかる・・・という陰陽関係からいえば
それにもまた意味があるということなのでしょう。




・・・などと
訳の分からないようなことを一人考えながら
とにかく今は体調万全でいなきゃ！！
と、
明後日からの浅間大社参拝ツアー主催者として
自分に言い聞かせている。



・・・のに、
どうもイマイチの体調。

口内炎２，３有り。
微妙な寒気と頭痛。
時々咳が出たりもする。

先週、実家に帰ったあたりからちと怪しい雰囲気。


はい！！
こんな時まず考えられるのは
食べ過ぎですね。

確かに、実家にいるとき
両親に付き合い、三食しっかり食べて
夜もおなかいっぱい食べて、毎晩苦しかった。

そして、
こちらに帰ってきてからも
何かと外食が多く、
禁物のコーヒーや白糖入りの物を随分と取りすぎた。

（あっ、往復の運転中も
一人で眠気覚ましに
チョコレートやら
干し柿やらをたんと食べたっけ・・・　）



　そんな節制のないことをしてしまい、
お腹がつらくて
一度、陀羅尼助を飲んだほどだ。

あれは効く。
すぐ楽になる。
本当に効く。

でも、そのおかげで
まるで回復したかのような錯覚に囚われ
また、食べてしまったのだ。



う～～～～～ん、や・ば・い


　ということで、今夜は夕食を抜き
梅醤番茶だけで寝ることにする。

お風呂には塩と大根の葉の煮出し汁を入れる。

忘れてならないのは
お布団に入ってから
明日は元気になってニコニコ動き回っている自分を
イマジネーションすること。

「私の６０兆個の細胞たちよ。
　あなた方は完全です。
　明日は元気です」

と、言い聞かせること。




　皆様、風邪のはやる季節になりました。
冷たいもの、甘い物はなるべく避けましょうね。

食べ過ぎたと思ったら、翌日は抜きましょうね。

空腹の方が病気になりません。

食べ過ぎがすべての病気のもとになります。

そして、もし、
変だな、と感じたら、自分に言い聞かせるのをお忘れなく！！

「だいじょうぶ、明日は元気」

と。

　


　どうぞ、お大事に。
元気にお過ごしくださいませナ。