摘み草遊びはアーシング、瞑想、ただで食材ゲット

健康のため、運を好転するためによく言われているのが「散歩」です。

どなたかの本で「運勢を好転させる習慣」の一つとして
早朝の散歩が掲げられていたのに出会って以来、
お散歩を生活習慣の一つにしています。

特に、憂鬱な時や、不協和音が鳴り響くとき
私はひとりで、けっこう長い時間、お散歩します。

最初の内はわかりませんでしたが、
続けているうちに少しずつ何かが変わり始めたのでした。
不安や、イライラが手放せたり、ステキなアイディアが浮かんだり。
確かに人生を変えるかも、と実感しています。


そして、この間読んだ本で見つけた言葉。

「摘み草は手足のアーシング」



そっか、そうですよね。

摘み草のできるところには土があります。
そこに立って、素手で摘むのですから、その瞬間、手も足も地球と繋がりアーシングしていますよね。

身体にたまった電磁波をアースできるし、
地球と直接つながってエネルギーも貰えるし、
太陽の光から宇宙エネルギーだって頂けています。

それに、摘むのに夢中になっていますから、その間は無の境地！！
まさに瞑想状態ですね。


だからなんですね。
摘み草が素敵で楽しいのは。

子どものころはシロツメクサが一面に咲くところに座り込んで花冠を作ったりしました。
それこそ夢中で、そのほかのことなど考えさえしませんでしたもの。
「今、ここ」そのものだったわけです。

この頃はそんな場所も少なくて、今の子供たちは可哀そう、とさえ感じてしまいます。


さあ！！

春です。　　　
　　　　　

街の中にも「雑草」と呼ばれる野の花たちがあちこちにいてくれます。　　　

話しかけて、楽しんで、赦されるならば、ちょっと摘ませてもらいましょう。

アーシング、瞑想、そして食材ゲット、です。

ひとつでいくつも美味しい摘み草遊び。

よろしければお試しあれ❣❣

お得な春のお散歩 セリの焼き海苔和え

春のお散歩はウキウキします。

お日様が優しくて、風が気持ちよくて、

いろいろなものたちの命が輝き始めるのに遭遇できます。


で、嬉しいのは、そんな命を食卓に頂いて帰れることです。

「食べること」＝「他の物の命を頂く」です。

そうやって生き物は命をつなぐのです。

だから、おおいに感謝して、喜びに満ちて、お散歩の途中の「食べ物探し」にいそしみます。


今日ゲットしたのは
放置されて荒れてしまった田んぼに生える「セリ」
　　　　　　　　　　　　　　　　　　

と「オランダカラシ（クレソン）」
　　　



きれいなお水のところでキラキラ生きていました。　

かわいいね～～～～～　　　

うつくしいね～～～　　　　

おいしそうね～～～～～　　　

少し下さいね～～～～～～（こわっ　？！）

と、声をかけて頂きました。

他にも、土筆少々、タンポポを二、三輪いただきました。



はい！！

お夕食は「春のお散歩　ラララララ」定食です。　　

　　　　紫大根と菊芋の松の実ソテー　タンポポ添え（葉っぱはオリーブオイルでソテー、花はがくを外して生のまま）
　　　　ブロッコリーは茹でて、人参は塩とリンゴジュースとオリーブオイルで揉んであります

　　　　

　　　　　　土筆の炒め煮とセリの焼き海苔和え（クレソンの花を添えました）
　　　　　　セリはさっとゆでて、辛子醤油とちぎった焼き海苔で和えるだけ
　　　　　　これが実にうまい！！


春のお散歩は本当にお得です。

ああ、今日も幸せ❣❣

ありがとうございま～～～～～す。

お得なお散歩　摘み草生活でした。

弥栄八坂　

より一層元気をもらうお散歩の仕方

春の陽気に誘われて今日の一日はお散歩を優先しました　

夫が定年になったので私もできるかぎり「晴耕雨読」ならぬ「晴遊雨描」生活です。



桜咲きましたね～～～～～　　　



きれいです❣❣　　　

かわいい～～～～～

と、思い切り本人に言葉にして音で伝えます。

なんせ言葉は「光透波」ですからね。

そうすると、花たちはますます光り輝き、オーラを大きくしてくれます。

そして、そのピカピカオーラは私自身に高波動のエネルギーとなって返ってきます。


だからね、お散歩の途中にはちゃんと花たちにはもちろんのこと、

樹々の皆さん、鳥さん、虫さん、石さん、風さん、etc.

みんなに声をかけましょうね～～～～

自身の癒され率、まちがいなくアップしますよ。


今日もいい日です　

弥栄八坂　

ありがとうございます　

うちの「終わった人」初日

今日は夫の誕生日。

そして、完全定年の日。

役員でもなく、天下りもない夫は今日から「終わった人」？？？？？


定年初日は
いつもより、ゆっくりと朝のウォーキング。

岡崎城址の桜が美しい。　　

　本当に可憐だこと


彼は午後、運転免許の更新に行き、
撮ってもらった写真に愕然としていた。

「すごいおじいさんに写ってる～～～～」

って、どこからどう見てもおじいさん！！！　でしょ？

どんなふうに見えると思ってるの？　超うけるんですけどぉ～～～～～

と、心の中でつぶやく。

ふぅ～～～～～

コロナの影響の、
去年一年間のリモート、自宅勤務はこれからの日々のための予行練習になってよかったわ。

いきなり今日から、だったらかなりストレスになったかも。

ああ、コロナ様に感謝！！
神様ありがとう！！


さあ、明日からどんな日が始まるのかな？

この日のために
40代前半からいろいろ仕込では来たけれど、
で、掃除、洗濯、基本的食事の用意はまあまあできるけれど、
さてさて、恋心などとっくに冷め切ったシニアの二人が
「四六時中、一緒に過ごすこと」は何を見せてくれるのか。

怖いようでもあり、興味津々でもある。


どんなことも鏡写し。
見えているのは自分の中にある物。

そう思うと、私の中が見えてくるのか、ほんに、こわいわぁ～～～～～




　いつものお稲荷様に今日は奮発してろうそくを二本献じた　　

お稲荷様、よしなにお願い申します。パン、パン。

青菜のチャーハン

明日からお出かけ。

だから冷蔵庫を空にする。

ま、いつも、保存食以外はあんまり入っていなくて
ほとんど空に近いのだけれど、
野菜室だけは、なんだかんだと残りものがある。

それを刻んで、干したり冷凍したり。

で、お昼ご飯を作るのも面倒なんだけれど、お腹は空いた。


あるのは昨日の残りご飯、小松菜、ハクサイ菜。

よし、これでチャーハン作ろう！！

⓵　小松菜とハクサイ菜をザクザクと切る。

②　フライパンを温めて、オリーブオイルでご飯を炒める。

③　ご飯に火が通って、パラパラと良い感じになったら刻んだ菜っ葉を入れる。

⓸　塩、胡椒で味を付けて、鰹節を混ぜ込む。

はい、出来上がり！！　　

あっという間でした。

別に書くほどのものでもないけれど、
結構おいしかったから・・・

それに、たったこれだけだけど、
ちゃんと、炭水化物、たんぱく質、油脂、ビタミンは入っています。

マグカップに、乾燥わかめ、梅干、ゴマを入れて熱々のお湯を注げばスープに。


手抜きだけれど、化学調味料も添加物もありませんよ。