爪

みなさん、こんにちは。

9月も半ばに入り、まだ日差しの強い日が続きますが
セミの鳴き声が聞けるのも、あと僅かですね。

夏の終わりは、なんだか寂しい気もしますが
過ごしやすい“秋”の到来です。

食欲の秋、食べすぎにはご注意しましょう。



さて、みなさん。

“　爪　”　で現在のあなたの健康状態がわかることを知っていますか？


爪は栄養状態や病気によって様々に変形します。


では、どのようなことが挙げられるでしょうか。


　

◆無理のあるダイエットをされる方は、薄くなりやすく
　欠けやすい


◆鉄欠病性貧血があると全体的にスプーン状に
　変形してしまう


◆血行不良が続くと二枚爪になりやすい


◆病気をすると横に筋が入る


縦すじは加齢によってできるものなので、さほど気にすることは
無いですが、無理なダイエットや栄養不足などで現れることがあります。




上記の項目に心当たりがある方も、中にはいらっしゃるのではないでしょうか？


ちなみに指の爪の周期は一般的に5～6ヶ月かけ、爪基部から
先端に成長していきます。


みなさん、爪半月は（爪の基部の白い部分）少ないと
不健康などと耳にしたことはありませんか？


実は、爪半月の割合は生まれつきによるもので
健康ではないという根拠は全くないのです。


見られていないようで、以外と見られている爪。

これからの季節は　肌・爪　共に乾燥しやすく、水仕事などでも
油分が奪われやすいので、ハンドクリームやオイルなどでのケアを心掛けましょう。




では。
























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