かくれ肥満

最近は「体重より見た目が大事！！」という女性の方とても多いです。

モデル体型のスレンダーな女性でも、実際体脂肪を測ってみると、体脂肪が高く、肥満ということもあります。いわゆるかくれ肥満です。このタイプの人は本人に肥満の自覚がありません。

一番分かりやすいのが、女性だと腰まわり、下腹部、太ももなど下半身に皮下脂肪がつきやすくなっています。

理想のダイエットとは体重ではなく脂肪を減らしていくことです。見せかけのスリムさや見せかけの肥満にではなく、自分自身のカラダや毎日の生活習慣をしっかり見つめ直して、ダイエットをしましょう。


ダイエット専門の渋谷ディーエスクリニック
　　　脂肪溶解・メソセラピーも！！