ビリー来日

先日も書きましたがブートキャンプがすごい人気で、ビリーが20日に来日したようですね。

芸能人などのブログを見ていると、はまってやっているという人が結構多いようで驚きました。
人がやっていると聞くと「よし！頑張ろう！！」という気になりますね（笑）

また昨日もやりました。今日こそは最後までビリーバンドをつけたままがんばろうと思ったのですが途中で断念…
まだ基本プログラムしかやったことがありませんが、それがちゃんとできるまで先には勧めないので、2日に1回を目標に頑張ります！！

ブートキャンプは自分の空いている時間に出来るのが手軽でいいですね。
ダイエット＝食事制限と考えてしまって、運動系が敬遠されがちなのは手軽ではないからでしょうか？
このように自分の時間に合わせて手軽に出来る運動はかなり画期的だと思います！！

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