ダイエット中間報告

私は、医者という不規則な生活やストレスにより、身長が１７４センチにもかかわらず、体重７９キロになってしまいました。
私の身長の平均体重は、６７キロくらいなので、約１２キロオーバー。
しかも、血液中の中性脂肪もかなり高く、一時期６００mg/dlにまでなってしまいました。（ちなみに平均は５０～１４９mg/dl）
ダイエットクリニックの院長がそれではいけないと一念発起し、ダイエットを決意したのが今年の８月初めころでした。

それから約３ヶ月弱経った今現在はというと…
体重は７０．５キロ、中性脂肪は平常値に戻りました！

たぶん皆さんは私が行ったダイエット方法が一番気になるところだと思います。
その方法とは、食欲抑制剤を飲んで、食事を抑えるというものです。
この食欲抑制剤というのは、減らしたい食事の５～６時間前に飲むことによって、食欲が抑えられるというものです。
例えば夕食の量を減らしたいなら、夕方くらいに飲むと食事量が減らせます。


あくまで目標は標準体重ですので、あと、３．５キロありますが、もうすでに体はだいぶ軽くなりましたよ。
横断歩道などを走ったときに、今まではすぐ息切れをしてたのが今ではまったく。
この調子で頑張ります！

ちなみに写真は、つい最近のものですが、どうですか？お腹まわりがすっきりしたと思いませんか？

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