節約

東日本大震災の影響で計画停電や物流がストップしている地域がありますが、

被災地には至急、支援物資が届いて欲しいと思います。


被災地以外のエリアでは買いだめは控えないといけないですし、節電にも協力すべきｓです。

買いだめや節電に関しては、ダイエットの観点から見ればとても良い時期でもありま
す。

駅などではエスカレーターが止まり、歩かなくてはなりませんし、物流もストップしているので本当に必要なものだけを買うようになります。

運動をして、余計なエネルギーを摂取しないことは、健康にとってもとても大事なことです。