カラマンシー

みなさんこんにちは。


みなさんは「カラマンシー」という果物をご存知でしょうか？

カラマンシーは“奇跡の果実”と呼ばれるほど栄養価が高い柑橘類です。
日本ではあまりなじみがありませんが、
原産国のフィリピンでは、肉や魚料理に絞ってかけて食べたり、
ジュースとして飲んだりして親しまれています。


カラマンシーの見た目はシークワーサーやかぼすに似ていますが、
シークワーサーの約8倍（レモンの約30倍！）ものビタミンCが含まれており、美白・美肌効果があります。
また、フロレチンというシークワーサーにはない成分も含まれています。
フロレチンは抗酸化作用に優れているため、エイジングケア効果も期待できます。


また、カラマンシーはダイエットに効果的な成分、
ヘスベジリンやシネフリンなどが含まれています。
例えば、ヘスベジリンは血液上昇を抑えて中性脂肪を分解、
シネフリンは脂肪を燃焼させる作用があるため、ダイエットにも有効です。


私自身、カラマンシーを食べたことがないので、
試してみようと思います。


では。