硬水

みなさん、こんにちは。

院長の林です。


女性のダイエットで特に悪影響を及ぼすものとして便秘があります。

水は消化、吸収面にとってメタボリックシンドロームの予防や治療に大切と考えます。

水は含有するマグネシウムとカルシウムにより硬度が決められ、水道水の硬度は60程度となっています。

便秘改善に対してしばしば我々医療従事者はマグネシウムを処方いたします。

便秘が改善されれば消化・吸収のサイクルが順調となり、体重減少にも繋がります。



ちなみに、120以上のものを硬水といい、その種類と硬度を示します。


コントレックス　硬度　1468・・・・飲にくい

エビアン　硬度　304・・・・推奨

ビッテル　硬度　300・・・・推奨

ボルビック　硬度　60・・・・水道水と同じで飲みやすい






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