今年も残りわずかです。

　今年も残りわずかですね。皆さんは年末どう過ごしますか？
忘年会、新年のカウントダウンなどお酒を飲む機会が増えますよね。あまり飲み過ぎないようにと思いながらついつい飲んでしまいますよね。

　二日酔いの予防として、食べながら飲んで下さい。たんぱく質やビタミンを多く含むものを中心に摂りましょう。飲み過ぎたらたっぷり睡眠をとり、糖分やビタミンCを含んだ果物などを摂るのもいいでしょう。

　いい年末・年始をお過ごし下さい。来年もよろしくお願いします。

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