心臓の冠動脈血管を維持するにはウォーキングくらいの運動よりも、時々苦しいくらいの負荷をかけた方がよいとの話を聞いた。
狭くなり血流が悪い血管を補おうと新たな血管が作られるというわけです。
まあいずれにしても太い血管が新たにできるわけでもなく気休め程度かもしれないが・・・・・。
10年ほど前、大雪山縦走をしたときはとても苦しかった・・・その一ヵ月後に心筋梗塞を起こして緊急手術を受けたとき梗塞して詰った冠動脈を補うべく新たな血管ができていると手術した医師たちが驚いていた。
加齢による体力の衰えもあるが、苦しいことは避けようとする気力の衰えもかんがえなければならない。
徐々にではあるが運動を増やしていきたい。
大江川緑地
今朝は山の手方面より楽な平地コースを走った。
9号地の手前まで行ったが橋の登りがきつそうなのでUターンして天白川沿いに帰った。
須佐之男社 とあるが 鳥居のなかの縄の輪はなんだろう？
早朝ポタは何時ごろ出発されるのですか？
天白川の下流もいいものですね
昨日、大高公園のサギソウみてきました
私も9月中旬から新舞子ポタで始動します
天白川下流（大慶橋下流）は早朝は交通量少ないですが一応一方通行になっていて逆走部分もあります。
新舞子まではまだ行く気力がありませんが、車で積んでいって産業道路を走るのもいいかなを思っています。
はじめまして。
木曽岬干拓地のことをググってましたら当ブログに辿り着きました！
とても素敵な写真の数々にブックマークに登録しちゃいましたｗ
これからよろしくお願いします。
ちなみに名古屋市内から御嶽山などを取られてるレンズって何ミリのレンズですか？同じ一眼（α7）ユーザーとして興味がありますｗ
レス遅くなって申し訳ありません。
御嶽を名古屋市内から撮った時はコンデジだったかもしれません。
自転車で移動する時は大きなレンズは無理なのでコンデジを持っていきます。
クロスバイクの時は３００ｍｍ F4 にテレコンを付けたものをブラ下げて行く時もありますが。
hamoさんは本格的なロードに乗っておられるのですね。