やっと解決法が

NTT東日本のBフレッツひかりを使ってます（PCはVista）。
うちのマンションに入居当初から光回線が通ってたので。
接続が遅いとか頻繁に切れるとかいう悩みはないのですが
（PCの方の動作が重くて遅くなることはあるけど）
一つだけ悩みがありました。

それは「LANケーブルが外れると設定し直すのが面倒」
ということでした（VDSL装置のコンセントが抜けても同様）。
掃除機を引っ掛けたりしてケーブルが抜けてしまうと
挿し直してもすぐネットに繋がらなくて。
インターネットオプション→接続→セットアップでも、
スタート→接続先でも、フレッツ接続ツールの
「インターネット接続」をダブルクリックしても繋がらず、
セットアップのCD-ROMを入れて最初から設定し直してました。
何十分も掛かるので（途中でエラー連発すると1時間以上にも）
面倒すぎる！何でケーブルが外れただけでこんな煩雑なこと
しなきゃ駄目なんだ！と毎度イライラ。

1ヶ月前にまたケーブルが外れまして、その時にフレッツ接続ツールで
「リフレッシュ」というのを行ったところ、わざわざCD-ROMを
入れなくても接続ができるようになりました。
トラブルシューティングではメンテナンス後のトラブル解決法として
載ってるので今までは無視してたのですが、ひょっとしたらと
思ってメモしておき、試してみたところ成功。
うちの場合はフレッツ接続ツールの「インターネット接続」を
右クリック→プロパティ→サーバー→更新クリック。

玄人さんからしてみれば笑止モノかもしれませんが、素人なんで
解決法を見つけるのも大変です…。
同じひかりでも環境等が違うとこの方法とは違うかも。
（私のとこでもこの方法じゃ駄目なケースがあったりして？）