リスタート火曜レン
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ、inose。。。
アップジョグ～体操～～をしっかり行い
スタート前のひととき。。。
メインメニューは、1000ｍ×3～5本
ま、いつも同じ調子じゃない。走れるときもあれば、走れないときもあります。
元気な体と心があれば、それでいいですね。
季節の変わり目に近づいてきました。いよいよ、ちょっと涼しくなってくる感じがします。。。
お疲れさまでした～
コーチ陣は、マロン、てっちん、がたこ、inose。。。
アップジョグ～体操～～をしっかり行い
スタート前のひととき。。。
メインメニューは、1000ｍ×3～5本
ま、いつも同じ調子じゃない。走れるときもあれば、走れないときもあります。
元気な体と心があれば、それでいいですね。
季節の変わり目に近づいてきました。いよいよ、ちょっと涼しくなってくる感じがします。。。
お疲れさまでした～
今日わ涼しかったせいか久々のスピードも上げれました★いやーやっぱり走るのわ楽しい! 来月から苦手な距離走ですが…頑張ります!!(θДθ)
昔はシノラーだったので、反射的に(笑)
>しゅくさん
コレがリアクション芸人です!!
豆トリオ、ちょっとおっきめですね
本物いた～
yamachesさん
反射的に(笑)なんですね