昼ラン

リスタート水曜昼ランin織田フィールド(10/25)
コーチ陣は、てっちん(石川哲行)、がたこ(片岡純子)。。。

写真はこちら→リスタート水曜昼ラン20171025

体操～動き作り



400ｍ×3～5本






流し～


朝から雨が強く降ったり止んだり
開催するか迷いましたが、やってよかったです。
木陰で体操～動き作り～アップジョグ。
思い切ってトラックにでて走りました

練習できるか心配でしたが。。。やればできる。しっかり練習できてよかったです
お疲れさまでした