かよ～レン

リスタート火曜レンin織田フィ
コーチ陣は、酒屋さん、こにた、てっちん、がたこ。。。サポートのりさん、小林クン
かおりん(吉田香織)にもサポートしていただきました

メインメニューは、1000ｍ×3～5本

























おわり

写真いっぱい撮りました

レースや長い距離の練習が続いている時期です。
疲労具合や調子によって、内容調整していきましょう。
できるから、といって、疲労を溜めこんでいかないようにしていきたいですね